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돌아온 일주일 식비 절약 브이로그 💸 짠순이 유지어터 가성비 식단 모음

김명돌
구독자 1만명
조회수 11,451회 · 좋아요 110 · 참여율 0.96% · 2026-10-04 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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돌아온 일주일 식비 절약 브이로그 💸 짠순이 유지어터 가성비 식단 모음
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오랜만에 가성비 다이어트 레시피로 돌아왔습니다
중간중간 쫌쫌따리 간식 추천템도 있으니 많관부 ε(´。•᎑•`)っ
식비 절약 롱폼 거의 1년 만인 것 같아요 (앞으로 자주 오겠습니다)
모두들 건강하고 행복한 가을 연휴 되세요 💜

[00:00] intro
[00:36] 김치참치덮밥
[01:25] 참치마요&닭가슴살치킨마요
[02:45] 간식추천1
[03:21] 새송이버섯덮밥
[04:22] 간식추천2
[04:40] 콩나물덮밥
[05:17] 간식추천3
[06:04] 간식추천4
[06:51] 브이로그

#다이어트레시피 #식단 #유지어터 #집밥 #브이로그

🎵 Oneul - https://www.youtube.com/watch?v=kmXGQxsX0dI
🎵 Oneul - https://www.youtube.com/watch?v=0jrN5pYE3vw
🎵 Oneul - https://www.youtube.com/watch?v=CvMTLSgJjiM&t=1s
🎵 Oneul - https://www.youtube.com/watch?v=2ouPrzCRqj8
🎵 Oneul - https://www.youtube.com/watch?v=eaL4eI8QSJI&t=18s
🎵 Oneul - https://www.youtube.com/watch?v=QUT3Ue5EQD8&t=39s