외국에서 난리난 주먹밥 만드는법 ㄷㄷ

계란참치 주먹밥

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밥피티 다이어트 레시피📚
교보문고 / 예스24 / 알라딘

✅재료(총 880kcal / 1개당 88kcal)
밥 300g
삶은계란 3개
기름 뺀 참치 150g
김가루 한줌
청양고추 5개
간장 2스푼
알룰로스 3스푼

*참기름이나 깨를 넣으셔도 됩니다. 단, 칼로리 올라갈 수 있음

✅레시피

1. 참치 기름 빼고 계란 삶아 준비한다.

2. 볼에 재료 전부 넣고 섞어준다.

3. 한 입 크기로 동그랗게 뭉쳐준다.

※레시피 출처 : @food.recipe942


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