당근라페보다 더 맛있게! 양배추당근라페 만들기! #양배추당근라페 #다이어트레시피 #당근라페

당근라페 좋아하신다면 이번에는 양배추도 듬뿍 넣어보세요!

당근의 아삭한 식감에 양배추가 더해져
더 풍성하고 맛있게 즐길 수 있는 양배추당근라페예요.

🥕 양배추 1.2kg, 당근 200g
🧂 꽃소금 1T

[라페소스 비율]
올리브오일 2 : 꿀 1 : 홀그레인머스타드 1 : 레몬즙 1

① 양배추와 당근을 가늘게 채썰어주세요.
② 소금을 넣고 약 30분 절여주세요.
③ 물기를 꽉 짜주세요.
④ 라페소스를 넣고 골고루 버무리면 완성!

샐러드나 밥반찬으로 가볍게 먹어도 좋고
샌드위치, 김밥 속재료로도 정말 잘 어울려요.

맛과 영양을 함께 챙기면서 저속노화식단, 다이어트식, 다이어트요리로 활용하기 좋은
초간단 양배추당근라페!
넉넉히 만들어두고 맛있게 즐겨보세요~

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