양배추 한 통으로 끝내는 -10kg 식단! 5분 완성 양배추 또띠아!

포만감 듬뿍에 맛까지 완벽한 초간단 양배추 또띠아입니다.
속재료는 양배추, 계란, 치즈가 끝!
5분 만에 뚝딱 만들어서
든든하게 배 채우고 다이어트 성공하세요!!

💚 양배추 또띠아 재료
✔️ 채 썬 양배추 2줌
✔️ 계란 2개
✔️ 또띠아 1장
✔️ 모짜렐라 치즈
✔️ 올리브유
✔️ 소금, 후추 약간
✔️ 스리라차 소스, 알룰로스 (취향껏)

💚 만드는 법
: 볼에 채 썬 양배추, 계란, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다.
: 올리브유를 두른 프라이팬에 양배추 반죽을 또띠아 크기로 둥글게 올려주세요.
: 어느 정도 익으면 그 위에 또띠아를 얹고 조심스럽게 뒤집어줍니다.
: 스리라차 소스를 바르고 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올려주세요.
: 반으로 접어 치즈가 완전히 녹을 때까지 약 3분 정도 더 구워주면 완성!
: 먹기 직전에 알룰로스를 사짝 뿌려주면 매콤달달한 맛이! 길거리 토스트 뺨치는 속세의 맛이 납니다

#양배추요리 #다이어트식단 #원팬요리 #양배추또띠아 #초간단레시피 #다이어트레시피 #한끼톡 #입터짐방지 #다이어트토스트