[Step.5]어깨 회전이 안되면 어깨통증은 계속 반복될겁니다(어깨통증완화 챌린지)
지금 보고 있는 영상
[Step.5]어깨 회전이 안되면 어깨통증은 계속 반복될겁니다(어깨통증완화 챌린지)
조회수 1,460
영상 설명 · 눌러서 펼치기
#어깨재활 #어깨통증 #어깨통증완화운동
♦️ [오프라인] 주말 기능성 운동 클래스
평일에 움직임이 부족한 당신을 위해
과학적인 움직임 교육 + 실전 루틴까지!
주말 아침을 가장 보람있게 보내는 방법!
👉 수업 신청하기: https://smartstore.naver.com/deslun/products/6970250019
♦️ [온라인] 집에서도 제대로 배우는 온라인 클래스
비전공자도 쉽게 이해할 수 있는 이론과 실기의 조화!
집에서 따라할 수 있는 체계적인 기능성 운동 강의!
👉 무료강의 제공: https://www.deslun.co.kr/channels/L2NoYW5uZWxzLzk5MTY/membership
♦️데스런 제공하는 서비스 한눈에 보기
👉https://litt.ly/deslun
♦️ [오프라인] 주말 기능성 운동 클래스
평일에 움직임이 부족한 당신을 위해
과학적인 움직임 교육 + 실전 루틴까지!
주말 아침을 가장 보람있게 보내는 방법!
👉 수업 신청하기: https://smartstore.naver.com/deslun/products/6970250019
♦️ [온라인] 집에서도 제대로 배우는 온라인 클래스
비전공자도 쉽게 이해할 수 있는 이론과 실기의 조화!
집에서 따라할 수 있는 체계적인 기능성 운동 강의!
👉 무료강의 제공: https://www.deslun.co.kr/channels/L2NoYW5uZWxzLzk5MTY/membership
♦️데스런 제공하는 서비스 한눈에 보기
👉https://litt.ly/deslun
데스런 기능성운동 다른 영상
저는 이 회전근개 운동으로 효과 많이 봤습니다 #어깨통증
조회수 62,110
30대 넘으면 해야하는 고관절 기능성운동 클래스
조회수 30,017
오늘부터 평생 터키쉬겟업을 해야 하는 이유 | 케틀벨의 역사 | 터키쉬겟업 효과 | 동작 분석
조회수 5,748
재활부터 퍼포먼스까지, 전 국민이 배워야 할 기능성운동 | 터키쉬겟업 완벽 가이드
조회수 16,111
무조건 루틴에 넣어야 하는 고관절 스트레칭 2가지
조회수 208,337
제대로만 하면 진짜 효과 좋은 고관절 스트레칭
조회수 109,635
골반 전방경사 스트레칭 제대로 하는법
조회수 162,156
개구리 스트레칭 이것도 모르고 한다고요?
조회수 44,010