식단관리하면서 떡볶이가 제일 먹고싶었는데 이걸로 해결했어요‼️ 신전계란볶이

이 레시피… 저장만 해두고
이제야 만들어먹은걸 후회합니다😂
고추장 빼고 설탕 대신 알룰로스 넣었더니
혈당도 안오르더라고요 👍
저 매일 혈당체크하는데 이 레시피 합격이에요 ㅋ

식단관리하면서 떡볶이가 제일 먹고싶었는데전자렌지 3분이면 끝나는 간단함과
다이어트 중에도 먹을 수 있으니까저 처럼 저장만 해두지말고 꼭 만들어보세요!

➡️ 신전계란볶이 만들기

[재료]
삶은계란 3개
양배추 한줌

[양념]_밥숟가락 계량
고춧가루 1
카레가루 0.5(생략가능)
간장 1
굴소스 0.5
알룰로스 2
다진마늘 0.5
후추 많이
물 5~10

1.. 그릇에 양념 넣고 전자렌지 30초 돌린 후
양배추랑 치즈 넣고 2분 30초 더 돌려주세요
(치즈 녹을때까지 돌리면 됩니다)
2.. 삶은계란 넣고 섞어서 맛있게 드세요

** 되도록 양배추 꼭 넣으세요
그래야 씹는 식감도 있고 만족스러워요
** 저는 물은 5스푼만 넣었는데 좀 더 촉촉했으면
좋겠더라고요. 레시피에는 10스푼으로 수정했어요
** 후추가 많이 들어가고 카레가루가 들어가야
신전떡볶이 비스무리해요
카레가루 안넣으실 분들은 고추장 살짝 넣어보세요
** 처음부터 계란 넣고 전자렌지 돌리고 싶은 분은
30초씩 끊어가면서 돌리세요.
안그러면 계란폭탄 맞이할 수 있어요 ㅋㅋ

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