불안하고 마음이 무거울 때 듣는 밤 명상｜법문·호흡·108배 실시간 [42기 입학식😊] [1718일차 수행｜수행일력 9/1]

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[1718일차 수행｜수행일력 9/1｜귓전명상대학 CHMU] #1718
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■ 00:00 | (마음공부)
■ 00:00 | 10분명상-00명상&108배 절운동
■ 00:00 | 하루의 마무리 수면루틴, 수행일력

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#지난인연 #그리움과미련 #마음공부

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옛사람이 자꾸 생각나는 이유, 헤어진 사람이 계속 생각날 때, 지나간 인연을 잊는 방법, 과거의 사람을 잊지 못하는 이유, 옛 연인이 생각나는 이유, 문득 옛사람이 떠오르는 이유, 과거의 기억이 자꾸 떠오를 때, 지나간 인연을 받아들이는 법, 그리움과 미련의 차이, 향수와 미련을 구분하는 방법, 그 사람이 아니라 그 시절이 그리운 이유, 젊었던 시절이 그리울 때, 과거의 설렘이 그리운 이유, 과거를 추억으로 간직하는 법, 과거에 집착하지 않는 마음공부, 떠오르는 기억을 억누르지 않는 법, 기억과 감정을 분리해서 보는 법, 현재의 삶에 만족하지 못할 때 과거가 떠오르는 이유, 혼자일 때 옛사람이 생각나는 이유, 지나간 인연에서 현재의 나를 돌아보는 방법

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- The Chae Hwan Way -
사람은 바꾸지 않습니다.
마음은 쉬어갑니다.
한 사람의 평온은
가정을 바꾸고,
가정의 평온은
세상을 바꿉니다.

Architect of Inner Peace
평온을 설계하는 사람
(명상가 · 작가 · 강연가 · 싱어송라이터 · 공익활동가)