이게 다이어트 피자라고? 한 입 먹자마자 부모님 생각나는 맛❣️
지금 보고 있는 영상
이게 다이어트 피자라고? 한 입 먹자마자 부모님 생각나는 맛❣️
조회수 8,870
영상 설명 · 눌러서 펼치기
여러분은 맛있는 거 먹으면 누가 가장 먼저 생각나세요?
전 부모님이 생각나더라고요.
엄마가 가끔 동네 피자 주문해 달라고 하셨던 게 기억나서
직접 만들어봤어요 :D
밀가루는 또띠아를 써서 반으로 줄이고,
건강한 재료를 듬뿍 올렸더니
이건 우리 엄마 아빠도 무조건 좋아하실 고급진 맛 완성!✨
여러분도 소중한 사람과 꼭 함께 드셔보세요!
♥️ [토핑 재료] 피자 2판 분량
✔️ 또띠아 2장
✔️ 시금치 200g
✔️ 방울토마토 (원하는 만큼)
✔️ 양파 반개
✔️ 베이컨 5장
✔️ 다진마늘 1스푼
✔️ 파마산 치즈
✔️ 소금, 후추 약간
️❤️ [소스 재료]
✔️ 그릭요거트 2스푼
✔️ 저당 마요네즈 1스푼
✔️ 알룰로스 1스푼
❤️ [레시피]
: 시금치는 끓는 물에 살짝 데쳐 준비합니다. (옥살산 걱정 NO!)
: 베이컨을 볶다가 다진 양파를 넣어 노릇하게 볶아 빼둡니다.
: 토마토는 다진 마늘과 함께 볶아 풍미를 확 살려주세요.
: 큰 볼에 볶은 재료들과 데친 시금치를 넣고 소금, 후추로 간해 섞습니다.
: 살짝 데운 또띠아 위에 요거트 소스를 바르고 토핑을 듬뿍 올립니다.
: 마지막으로 치즈를 올려주면 끝!
✨ 꿀팁: 시금치를 데쳐서 사용하면 식감이 부드러워져 부모님이 드시기 훨씬 좋아요! 👍
#최화정레시피 #시금치피자 #다이어트요리 #부모님선물 #효도메뉴 #건강레시피 #No밀가루 #또띠아피자 #집밥레시피 #한끼톡
전 부모님이 생각나더라고요.
엄마가 가끔 동네 피자 주문해 달라고 하셨던 게 기억나서
직접 만들어봤어요 :D
밀가루는 또띠아를 써서 반으로 줄이고,
건강한 재료를 듬뿍 올렸더니
이건 우리 엄마 아빠도 무조건 좋아하실 고급진 맛 완성!✨
여러분도 소중한 사람과 꼭 함께 드셔보세요!
♥️ [토핑 재료] 피자 2판 분량
✔️ 또띠아 2장
✔️ 시금치 200g
✔️ 방울토마토 (원하는 만큼)
✔️ 양파 반개
✔️ 베이컨 5장
✔️ 다진마늘 1스푼
✔️ 파마산 치즈
✔️ 소금, 후추 약간
️❤️ [소스 재료]
✔️ 그릭요거트 2스푼
✔️ 저당 마요네즈 1스푼
✔️ 알룰로스 1스푼
❤️ [레시피]
: 시금치는 끓는 물에 살짝 데쳐 준비합니다. (옥살산 걱정 NO!)
: 베이컨을 볶다가 다진 양파를 넣어 노릇하게 볶아 빼둡니다.
: 토마토는 다진 마늘과 함께 볶아 풍미를 확 살려주세요.
: 큰 볼에 볶은 재료들과 데친 시금치를 넣고 소금, 후추로 간해 섞습니다.
: 살짝 데운 또띠아 위에 요거트 소스를 바르고 토핑을 듬뿍 올립니다.
: 마지막으로 치즈를 올려주면 끝!
✨ 꿀팁: 시금치를 데쳐서 사용하면 식감이 부드러워져 부모님이 드시기 훨씬 좋아요! 👍
#최화정레시피 #시금치피자 #다이어트요리 #부모님선물 #효도메뉴 #건강레시피 #No밀가루 #또띠아피자 #집밥레시피 #한끼톡
한끼톡 다른 영상
어이없네요! 이제 손으로 짜던 때로는 못 돌아가겠더라고요‼️ | 다짜고짜 짤순이 #공동구매
조회수 8,200
여름마다 이 김밥만 찾게 됩니다! | 배부른데 속은 가벼운 한 끼
조회수 88,933
쫀득+오독오독! 이 조합 미쳤어요! 아이스 다이어트 과일모찌🍓
조회수 2,040
폭식 욕구 잠재우는! 살 빠지는 포만감 극대화 땅콩아이스크림
조회수 1,689
[공동구매] 과자 대신 이것부터 먹었습니다! | 입터짐 방지 레시피 4가지 (빈크런치 공구)
조회수 570
입터질 때 과자 대신 이걸 먹기 시작했어요! | 요거트바크 #공구예정
조회수 2,897
야채구이가 생샐러드보다 좋은 이유(-5kg 뺄 때 먹은 레시피)
조회수 2,235
요즘 매일 먹고 있어요! 다이어트 할 때 매일 먹었던 오버나이트 오트밀 레시피
조회수 540