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ํšŒ์›๊ฐ€์ž…

340.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ๋ฐ”์‚ญํ•จ์˜ ๋ํŒ์™•! ์ค‘๋…์„ฑ ์ตœ๊ณ ์ธ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์‹ (์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ์•…) ์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ ํŠ€๊น€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ, Sedano Rapa Fritte ๐Ÿคค

๋ญ ๋จน์ง€? Cosa mangiamo?
๊ตฌ๋…์ž 2,010๋ช…
์กฐํšŒ์ˆ˜ 199ํšŒ ยท ์ข‹์•„์š” 7 ยท 2026-10-12 ๐Ÿ“Š ์ฑ„๋„ ์ •๋ณด ๋ณด๊ธฐ โ–ถ ์œ ํŠœ๋ธŒ

์ง€๊ธˆ ๋ณด๊ณ  ์žˆ๋Š” ์˜์ƒ

340.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ๋ฐ”์‚ญํ•จ์˜ ๋ํŒ์™•! ์ค‘๋…์„ฑ ์ตœ๊ณ ์ธ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์‹ (์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ์•…) ์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ ํŠ€๊น€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ, Sedano Rapa Fritte ๐Ÿคค
์กฐํšŒ์ˆ˜ 199
์˜์ƒ ์„ค๋ช… ยท ๋ˆŒ๋Ÿฌ์„œ ํŽผ์น˜๊ธฐ
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”!
์ƒ์†Œํ•˜์ง€๋งŒ ํ•œ ๋ฒˆ ๋ง›๋ณด๋ฉด ๋ฉˆ์ถœ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ ํŠ€๊น€์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
์ด ๋ฒˆ ์˜์ƒ์€ ์ €์˜ ์ดํƒœ๋ฆฌ ์‹œ์–ด๋จธ๋‹˜์ด ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ฃผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ‰์€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์†์€ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ฒจ๋‚ด๋Š” ์…ฐํ”„์˜ ๋…ธํ•˜์šฐ๋ฅผ ๋‹ด์•˜์–ด์š”. ์ง‘์—์„œ๋„ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์‹ ๋ณ„๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”.

์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์—์„œ ์…€๋Ÿฌ๋“œ ๋ฟŒ๋ฆฌ(Sedano rapa, ํ•œ๊ตญ์–ด๋กœ๋Š” ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ์•…)๋Š” ํŠนํžˆ ๊ฒจ์šธ์ฒ ๊ณผ ๋ถ๋ถ€ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ์ง€์—ญ์—์„œ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์‹์žฌ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์œ ์˜ ์€์€ํ•œ ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ํ–ฅ๊ณผ ๋ฐค์ฒ˜๋Ÿผ ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง› ๋•๋ถ„์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ ํ™œ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

**๋นต๊ฐ€๋ฃจ ๋ณด๊ด€๋ฒ•
1.๋นต๊ฐ€๋ฃจํ†ต์•ˆ์— ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ํ•ด์ถฉ(์Œ€๋ฒŒ๋ ˆ, ํ™”๋ž‘๊ณก๋‚˜๋ฐฉ ๋“ฑ)์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ์•„์ฃผ ์ข‹์€ ์ฒœ์—ฐ ๋ฐฉ์ถฉ ํŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
2.์žก๋‚ด์ œ๊ฑฐ์—๋„ ์•„์ฃผ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
3.๋ฐ€ํŽ˜์šฉ๊ธฐ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.

์…€๋Ÿฌ๋“œ ๋ฟŒ๋ฆฌ(Sedano rapa, ํ•œ๊ตญ์–ด๋กœ๋Š” ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ์•…) ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์Œ์‹

1. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ฐ ์ „์ฑ„ ์š”๋ฆฌ (Antipasti & Insalate)
์ธ์‚ด๋ผํƒ€ ๋”” ์„ธ๋‹ค๋…ธ ๋ผํŒŒ (Insalata di sedano rapa)

2. ๋ฉ”์ธ & ์‚ฌ์ด๋“œ ๋””์‹œ (Contorni e Secondi)
์„ธ๋‹ค๋…ธ ๋ผํŒŒ ํŠ€๊น€/์ฝ”ํ‹€๋ ˆํƒ€ (Sedano rapa fritto / Cotoletta di sedano rapa)
ํ“จ๋ ˆ / ๋งค์‰ฌ (Purรจ di sedano rapa)

3. ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ˆ˜ํ”„ (Primi & Zuppe)
ํฌ๋ ˆ๋งˆ ๋”” ์„ธ๋‹ค๋…ธ ๋ผํŒŒ (Crema / Vellutata di sedano rapa)

4. ๊ธฐํƒ€ ๋ณ„๋ฏธ ์š”๋ฆฌ
์„ธ๋‹ค๋…ธ ๋ผํŒŒ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ (Spaghetti di sedano rapa)

*์‹œ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ป˜์„œ ํ•ด์ฃผ์‹  ๋นต๊ฐ€๋ฃจ ํŠ€๊น€(Cotoletta/Fritto) ๋ฐฉ์‹์€ ์…€๋Ÿฌ๋“œ ๋ฟŒ๋ฆฌ์˜ ์•„์‚ญํ•จ๊ณผ ๊ณ ์†Œํ•จ์„ ๊ฐ€์žฅ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๋Š” ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ๊ฐ€์ •์‹์˜ ์ •์„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค!



์˜์ƒ์ด ๋งˆ์Œ์— ๋“œ์…จ๋‹ค๋ฉด ์ข‹์•„์š”๐Ÿ‘์™€ ์ฑ„๋„ ๊ตฌ๋…(@cosamangiamo9457), ์•Œ๋ฆผ ์„ค์ •๐Ÿ””๊นŒ์ง€ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค!
์˜ค๋Š˜๋„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”! ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท




Italiano
Hai mai provato il sedano rapa fritto? Oggi ti mostriamo come preparare queste chips incredibilmente croccanti fuori e morbide dentro, perfette per un aperitivo sfizioso o un contorno originale. Facili da fare e irresistibili! Iscriviti al canale e lasciaci un like se il video ti รจ piaciuto! ๐Ÿ‘‡

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Buon appetito e alla prossima ricette! ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท

์š”๋ฆฌ๊ตฌ๋ถ„ : ์ „์ฒด์š”๋ฆฌ์™€ ๋‘๋ฒˆ์งธ ์ ‘์‹œ (Antipasto e Secondo piatto)์š”๋ฆฌ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค


๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท์žฌ๋ฃŒ์†Œ๊ฐœ -๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡นingredienti
์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ- Sedano rapa
๋ฐ€๊ธฐ๋ฃจ(๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„)-Farina 00
๋นต๊ฐ€๋ฃจ-Pangrattato
๊ณ„๋ž€ 4๊ฐœ-4 Uova
์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ๊ธฐ๋ฆ„-EVO


๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ ingredients
Celeriac
00 flour
Breadcrumbs
4 Eggs
EVO




๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ [๋งŒ๋“œ๋Š” ์ˆœ์„œ]
1.์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ ์†์งˆํ•˜๊ธฐ

์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ์˜ ๋‘๊ป๊ณ  ์šธํ‰๋ถˆํ‰ํ•œ ๊ฒ‰๊ป์งˆ์„ ์นผ๋กœ ๋ง๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋ฒ—๊ฒจ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

2.๊ธฐ๊ณ„(์ปคํŠธ๊ธฐ)๋กœ ์ผ์ •ํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ

์ง‘์— ์žˆ๋Š” ์ปคํŠธ๊ธฐ(์ฑ„์นผ ๋˜๋Š” ์Šฌ๋ผ์ด์„œ)๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ด ์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ์ผ์ •ํ•œ ๋‘๊ป˜๋กœ ์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
*๋„ˆ๋ฌด ๋‘๊บผ์šฐ๋ฉด ์•ˆ ์ต๊ณ , ๋„ˆ๋ฌด ์–‡์œผ๋ฉด ์ž˜๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค
(๊ธฐ๊ณ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋‘๊ป˜๊ฐ€ ์ผ์ •ํ•ด์ ธ ํŠ€๊ธธ ๋•Œ ์ต๋Š” ์†๋„๊ฐ€ ๋งž์ถฐ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.)

3.ํŠ€๊น€์˜ท ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ

๋„“์€ ์ ‘์‹œ 3๊ฐœ์— [๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ํ’€์–ด๋‘” ๊ณ„๋ž€ ๊ณผ ๋นต๊ฐ€๋ฃจ]๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4.์ „ํ†ต ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์‹ ํŠ€๊น€ ์˜ท ์ž…ํžˆ๊ธฐ (์‹œ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์†๊ธธ)

1๋‹จ๊ณ„ (๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ): ์ฐ์–ด๋‘” ์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์–‡๊ณ  ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌปํžŒ ๋’ค ํ„ธ์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
*๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”
(์ˆ˜๋ถ„์„ ์žก์•„์ฃผ๊ณ  ๊ณ„๋ž€๋ฌผ์ด ์ž˜ ๋ฌป๊ฒŒ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.)

2๋‹จ๊ณ„ (๊ณ„๋ž€๋ฌผ): ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌปํžŒ ์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ„๋ž€๋ฌผ์— ํ‘น ๋‹ด๊ฐ€ ๋ฌปํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค.

3๋‹จ๊ณ„ (๋นต๊ฐ€๋ฃจ): ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋นต๊ฐ€๋ฃจ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ์†์œผ๋กœ ๊พน๊พน ๋ˆŒ๋Ÿฌ๊ฐ€๋ฉฐ ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋‘ํˆผํ•˜๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ž…ํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค.
*์•ž๋’ค๋กœ 2๋ฒˆ ์ •๋„ ์ž…ํ˜€ ์ฃผ์„ธ์š”.
โ€ผ๏ธ ํŠ€๊น€์˜ท์„ ์ž˜ ์ž…์€ ์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ‘์‹œ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ๋†“๊ณ  ์˜ฌ๋ ค ์ฃผ์„ธ์š”.
์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ์ ‘์‹œ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์•ˆ๋ถ™์–ด์š”

5.๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ฒจ๋‚ด๊ธฐ

์˜ˆ์—ด๋œ ๊ธฐ๋ฆ„(160๋„-170๋„)์— ํŠ€๊น€ ์˜ท์„ ์ž…ํžŒ ์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฒ‰๋ฉด์ด ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ™ฉ๊ธˆ๋น›(Dorato)์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ฒจ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

6.๊ธฐ๋ฆ„ ๋นผ๊ธฐ ๋ฐ ์™„๊ณต

๋‹ค ํŠ€๊ฒจ์ง„ ์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋‚ด์–ด ํ‚ค์นœํƒ€์›”์— ์˜ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋นผ์ค€ ๋’ค, ๋”ฐ๋œปํ•  ๋•Œ ๋“œ์„ธ์š”


โ–ถ๏ธŽ ์ด ์˜์ƒ์„ ๋ฌด๋‹จ ๋„์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ 2์ฐจ ํŽธ์ง‘ ๋ฐ ์žฌ์—…๋กœ๋“œ๋ฅผ ๊ธˆ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

#์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ #ํŠ€๊น€ #sedanorapafritto

๋ญ ๋จน์ง€? Cosa mangiamo? ๋‹ค๋ฅธ ์˜์ƒ

342.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ๋‚˜ํด๋ฆฌ ์ „ํ†ต ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฐ์ž์™€ ํ™ํ•ฉ์˜ค๋ธ ๊ตฌ์ด, Cozze e patate al forno
์กฐํšŒ์ˆ˜ 170
#์ดํƒœ๋ฆฌ #ํŽ˜์Šคํ†  #์‹œ์น ๋ฆฌ์•„ #๋ฃจํ”ผ๋‹ˆ #ํŒŒ์Šคํƒ€
์กฐํšŒ์ˆ˜ 172
341.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ๋ฃจํ”ผ๋‹ˆ ํŽ˜์Šคํ†  (์•„๋ชฌ๋“œ ์—†์ด ๋งŒ๋“œ๋Š” ์‹œ์น ๋ฆฌ์•„์‹ ํŽ˜์Šคํ† ), Pesto Lupini Trapanese
์กฐํšŒ์ˆ˜ 200
#italy #sedanorapa #์…€๋กœ๋ฆฌ๋ฟŒ๋ฆฌ #ํŠ€๊น€ #์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ #๋ ˆ์‹œํ”ผ #ricetta #์ดํƒœ๋ฆฌ์ง‘๋ฐฅ #cosamangiamo #food
์กฐํšŒ์ˆ˜ 20
339.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ๋Œ€์‹  '์ด๊ฒƒ'! ์ƒ‰๊ฐ๋„ ์˜ˆ์˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒ ์—๋‹ค๋งˆ๋ฉ” ํ›„๋ฌด์Šค ๋ ˆ์‹œํ”ผ , Humus Edamame Raw
์กฐํšŒ์ˆ˜ 247
#bts #italy #์˜ค๋ ˆ์˜ค #food
์กฐํšŒ์ˆ˜ 477
#italy #์—๋„ˆ์ง€๋ฐ” #๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ #๊ฐ„์‹ #chocolate #merenda #cosamangiamo #ricetta
์กฐํšŒ์ˆ˜ 209
338.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ๋ฐ–์—์„œ ์‚ฌ ๋จน์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”! ์˜์–‘ ๊ฐ€๋“ ๊ณ ์†Œํ•œ ์ˆ˜์ œ ์—๋„ˆ์ง€๋ฐ” ๋งŒ๋“ค๊ธฐ, Barretta Energetica
์กฐํšŒ์ˆ˜ 458