누구나 좋아할 그 맛! #다이어트요리 #다이어트식단 #오트밀레시피
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누구나 좋아할 그 맛! #다이어트요리 #다이어트식단 #오트밀레시피
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무조건 저장하고 만들어봐요!
김치 3스푼
기름뺀 참치 2스푼
고춧가루 1스푼
간장1스푼
오트밀 5스푼
물 반컵
다진마늘 반스푼
청양고추1개(선택)
후추 뿌려
잘 섞어서 전자렌지 2분
다시 한번 섞어서 3분 돌려
참기름과 김가루 넣고 비벼먹으면 진짜 너무 맛있어요!
저장하고 꼭 따라 해봐요😊
#다이어트요리 #레시피 #자취요리 #오트밀요리
김치 3스푼
기름뺀 참치 2스푼
고춧가루 1스푼
간장1스푼
오트밀 5스푼
물 반컵
다진마늘 반스푼
청양고추1개(선택)
후추 뿌려
잘 섞어서 전자렌지 2분
다시 한번 섞어서 3분 돌려
참기름과 김가루 넣고 비벼먹으면 진짜 너무 맛있어요!
저장하고 꼭 따라 해봐요😊
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