영양 가득~ 아이밥상ㅣ배추된장국+베이컨떡말이+애호박볶음 레시피

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아이에게 매일 더 특별하고 맛있고 새로운 음식을 준비해주는것도 좋지만
영양소 균형을 잘맞추어 반찬을 준비해주는것도 매우 중요한 일인데요~
찰떡궁합 조합으로 영양 + 맛까지 잡아버린 아이밥상을 준비해봤습니다 :)
잡곡밥+배추된장국+베이컨떡말이+애호박건새우볶음 레시피로
먹는 즐거움 그리고 건강을 동시에 잡아보세요

[배추된장국 레시피]

*재료 : 육수 700ml, 배추3~4장, 된장 1큰술, 다진마늘1/2큰술, 양파 1/2개

* 요리순서 *
1. 양파와 배추를 썰어준다
 
2. 육수에 된장 1큰술을 넣어 풀어준다
 
3. 양파와 배추를넣고 끓인다
 
4. 다진마늘을 넣어준다

[베이컨 떡말이 레시피]

*재료 : 베이컨, 떡

* 요리순서 *
1. 떡을 물에 30분가량 불려서 물기를 빼준다
 
2. 베이컨을 잘라준다
 
3. 베이컨에 떡을 돌돌 말아준다
 
4. 구워준다

[애호박 건새우볶음 레시피]

*재료 : 애호박 200g, 양파 100g, 꼬마건새우, 멸치육수100ml, 들기름 1큰술

* 요리순서 *
1. 애호박은 반달모양으로 썰고 양파는 채썬다
 
2. 냄비에 애호박과 양파를 넣고 멸치육수를 부어 볶아준다
 
3. 채소가 익으면 꼬마 건새우를 넣고 볶아준다
 
4. 마지막으로 들기름을넣고 달달 볶아준다