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10분완성 일주일 아침밥 모음🌞

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10분완성 일주일 아침밥 모음 10주차
월,화,수,목,금 매일 아침 등원전쟁😱😱
아침 메뉴 같이 고민해요🌈

레시피는 2주마다 슬로우버전으로 업로드됩니다📜

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💡2구 식판: 아르보 @arbo_premium

◾️레시피에 사용한 제품 총정리🌈

•조미김,김가루,김밥용김 : 진맛김 @jinmatgim
•소고기 다짐육 : 제동한우 @jedong.mokjang
•가루육수,맛간장: 담은수 @dameunsoo_official
•초유단백, 엘더베리: 담은수 @dameunsoo_official
• 만두&햄&덮밥&국 : 설성목장 @sulsung.farm
•옥수수 : 클래식농원 @farmisclassic
•배도라지즙 : 착즙하는남자 @juice._.store
•참기름,들기름,깨,들깨가루 :지리산처럼 @happy_jirisan
•유기농요거트, 키즈놀라: 파밀레모아 @famille_et_moi

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10분완성 일주일 아침밥 모음🌞

월)원팬김밥, 옥수수
▪️원팬김밥) 어묵1/2장, 당근20g, 시금치20g, 계란1개, 밥100g, 가루육수1/3포, 참기름1스푼
▪️옥수수🌽

화)참치모짜밥도그, 토마토&오이
▪️참치모짜밥도그) 밥80g, 참치1큰술, 김자반1큰술, 모짜렐라치즈)
▪️토마토, 오이

수)바나나꽃팬케이크, 하루견과&샤인
▪️팬케이크) 계란1개, 팬케이크믹스100g, 우유50ml, 바나나
▪️하루견과, 샤인

목)사골떡만두국, 사과&스트링치즈
▪️사골떡만두국)곰탕250ml, 떡10개, 만두7개, 계란1개, 당근10, 애호박10, 가루육수 1꼬집
▪️사과, 스트링치즈

금)세모토스트, 요거트&토핑
▪️세모토스트)식빵, 계란1개, 치즈1장, 햄1장, 케챱
▪️유기농요거트, 초유단백1포, 엘더베리, 그래놀라

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