연근 샐러드, 마요네즈 대신 '이것' 넣었더니 100배 건강하고 고소
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연근 샐러드, 마요네즈 대신 '이것' 넣었더니 100배 건강하고 고소
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📌 연근 샐러드, 마요네즈 대신 이렇게 만드세요!
고소하고 상큼한데, 칼로리는 절반!
건강한 드레싱 꿀조합 알려드릴게요🥗✨
🧾 드레싱 레시피 (연근 250g 기준)
🥄 플레인 요거트: 4스푼
🥄 들깨가루: 2스푼
🍯 꿀: 1스푼
🧂 맛소금: 반 티스푼
🌟 이 드레싱의 특징
✔ 고소한 들깨 + 상큼한 요거트 = 연근과 찰떡
✔ 마요네즈보다 칼로리 반으로 뚝!
✔ 담백하고 건강한 맛
💡 팁:
견과류나 크랜베리 추가하면
영양은 💯! 맛은 😋!
👉 좋아요와 구독은 건강한 식탁의 시작입니다!
고소하고 상큼한데, 칼로리는 절반!
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🥄 플레인 요거트: 4스푼
🥄 들깨가루: 2스푼
🍯 꿀: 1스푼
🧂 맛소금: 반 티스푼
🌟 이 드레싱의 특징
✔ 고소한 들깨 + 상큼한 요거트 = 연근과 찰떡
✔ 마요네즈보다 칼로리 반으로 뚝!
✔ 담백하고 건강한 맛
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