붓기 타파 다이어트 식단 루틴 | 아침-저녁 몸무게, 물 몇L, 배변, 운동, 휴식 기록, 47kg찍고 느낀 점 (댓글 이벤트 종료 🎁)

오랜만에 틀에 박힌 생활하려니 쉽지 않았다🧐
영상에서 ’귀찮다‘, ’지루하다‘라는 말을 반복해요
이번 영상을 찍는 것이 그렇다는 것이 아닙니다.
다이어트라는 것이 귀찮음과 지루함의 연속이라는 의미입니다🥹
그만큼 힘든 걸 우리가 하고 있다..!
오해 없으시길 바라며🙏🏻
재밌게 봐주세요✨


🎁 댓글 이벤트
본 영상에 댓글을 남겨주시면 10분을 선정하여 선물을 보내드립니다.
- 당첨자 안내 : 8/25(화)에 고정 댓글로 안내드릴게요
(국내 주소지로만 발송 가능해요)


0:00 인트로
1:56 DAY1
15:43 DAY2
27:46 DAY3
36:23 느낀점
39:32 마무리

30:38 커피(150ml)를 빼고 계산해버렸다요..
아무리 소변량이 줄었어도 50g만 내려간 건 이상했어..
(-50g이면 정말 찔끔이었어야 하는데 그 정돈 아니었음다)


‘붓기타파루틴’ 인스타그램 피드
https://www.instagram.com/p/DbF0LGhFLa7/?igsh=Nm42NHF6enJrcGo5&igsi=Nm42NHF6enJrcGo5