-8kg감량러가 미친 폭식 극복한 방법…

#다이어트초콜렛 #무설탕초콜릿 #다이어트간식

초간단 무설탕 다이어트 초콜렛🍫

여러분, 이 쫀득하고 입에서 살살 녹는 초콜릿
설탕없이 재료 딱 3개로 만든 거라면 믿으시겠어요?!

여러분은 다이어트할때 뭐가 제일 힘드세요?
저는 간식, 그리고 식후에 먹는 달달~한 초콜릿을
그렇게 끊기가 힘들더라고요...

근데 이 레시피 알고나서부터는
초콜릿 먹고싶을 때 언제든지 참지 않고 먹어요!

심지어 혈당, 폭식, 그리고 군것질 욕구까지 싹 잡아줍니다.
저도 8키로 감량할 때 이 초콜릿 도움을 많이 받았어요!

역대급 초간단 에어프라이어도 필요 없는 노오븐 레시핀데
설탕 없이 당충전 확실하게 해주고
다양한 맛으로 응용하기도 너무 쉬워요.

저장하셨다가 꼭 만들어 드셔보세요!
그럼 이제 초콜릿 마음껏 먹으면서 행복한 다이어트 하실 수 있어요 :)

✔️재료 (미니조각 약 38개 분량)
카카오가루(발로나) 40g
액상알룰로스(너무달면시럽) 60g
소금 한꼬집 0.3g
원하는 맛 가루 소량(코팅용)

✔️레시피
1.볼에 카카오가루, 액상 알룰로스, 소금을 넣고 날가루가 안 보일 때까지 꼼꼼히 섞기
2.완성된 반죽을 랩으로 싸서 1cm 두께로 눌러 펴주기
3.냉동실에 30분 넣어서 굳히기
4.원하는 맛 가루 윗면에 뿌리기
5.한입 크기로 작게 자르기
6.비닐이나 밀폐용기에 초콜릿, 가루 소량 넣고 흔들어서 코팅하기

✔️보관&먹는 팁
밀폐용기에 담아 냉장 또는 냉동보관 해주세요

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