평생 써먹는 감자 요리🥔 비트 맛있게 먹는 법부터 뱃살 관리 해독 스무디까지!

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
https://link.coupang.com/a/eHMjI7LXSm
비정제 원당 [0012]
https://link.coupang.com/a/eHNj9q9VqS 생아몬드 [0013]


1.평생 써 먹는 감자 요리🥔

[재료]
감자 1개
양파 1개
계란 2개
소금
후추
파슬리 가루(선택)
올리브 오일


2. 비트 맛있게 먹는 방법!

[재료]
비트 1/2개(300g)
다진파 1스푼
소금 1/2티스푼(취향껏)- 죽염 사용했어요
매실청 1/2스푼
식초 2~3스푼(취향껏)
참깨 1/2스푼
볶은 아몬드(거칠게 빻아서) 2~3스푼
마스코바도(원당) 1티스푼(영상에는 1스푼으로 잘 못 적었네요)


3.
뱃살, 독소가 저절로 빠지는 다이어트 해독 스무디 🥒

[재료]
바나나 1개
오이 1/2개 아몬드 20알
물 150ml(취향껏)


[계량 기준] 1스푼= 15ml 1티스푼= 5ml 1컵= 200ml

오늘도 시청해 주시고, 영상 공유해 주셔서 감사합니다.
새로운 영상을 빨리 보시려면 구독과 알림설정을 꼭 해 주세요:)



Music provided by 브금대통령 Track :
아쭈꾸임 - https://youtu.be/RONJ2CQJNro
풍선껌 - https://youtu.be/wX0ea68AleY

#감자요리 #감자레시피 #계란요리 #비트요리 #비트샐러드 #비트효능 #오이요리 #오이주스 #건강레시피 #다이어트레시피