인스타 100만뷰 😍-11kg 다이어트 레시피 컵누들 계란찜 #shorts #다이어트 #레시피

-11kg 다이어트 레시피 컵누들 계란찜 🥚✨

식단 관리할 때 면도 먹고 싶고 국물도 당길 때 무조건 이겁니다!
컵누들에 계란 2개, 맛간장, 들기름을 더해 전자레인지에 돌려주면 촉촉하고 푸짐한 계란찜이 완성됩니다.
밥 위에 얹어 슥슥 비벼 먹으면 든든하면서도 칼로리 부담 없이 한 끼 해결 가능해요!
✔️ 조리법 요약

밑간 & 스프 넣기: 컵누들을 열고 분말스프, 건더기스프, 감칠맛용 맛간장 1스푼을 넣은 뒤 따뜻한 물을 표시선보다 적게 붓기.
계란 섞기 & 면 자르기: 계란 2개를 톡 깨 넣고, 가위로 면과 계란을 싹둑싹둑 잘라가며 골고루 잘 섞어주기.
전자레인지 조리: 전자레인지에 넣어 약 3분동안 포슬포슬하게 부풀어 오를 때까지 조리하기.
마무리: 꺼내서 통깨 솔솔, 고소한 들기름이나 참기름 한 바퀴 둘러주고 송송 썬 대파 고명을 가득 올려 완성!

✔️ [재료]

컵누들 1개 (매콤한맛 추천)
계란 2개
저당 맛간장 (또는 진간장/참치액) 1스푼
들기름 1스푼, 통깨, 대파 고명
따뜻한 물(물 표시선보다 적게 넣어야함)

궁금한 점은 댓글 남겨주시고, 다들 가볍고 맛있게 즐기세요! 💪✨

#식단 #김우리셰프