콩나물의 비밀! 매일 조금씩 드시면 몸에 대단한 변화가 일어 납니다. 아삭하고 맛있는 건강 콩나물 반찬 레시피.

콩나물 돼지 불고기
재료 - 돼지 앞다리살 1근(600g), 콩나물200g, 대파 반대, 양파 반개, 당근 반개, 표고버섯 4개
고기 양념 - 간장 7숟갈, 매실액 2숟갈, 물엿 2숟갈, 수수당1숟갈, 다진마늘 1숟갈, 참기름 1숟갈, 노추1숟갈, 깨 1숟갈, 물 1/4종이컵

콩나물 명란탕
재료- 콩나물 300g, 대파 반대, 청양고추1개, 홍고추1개, 명란젓 4덩이,
국물 재료 - 국물용 멸치 15마리,
양념 - 새우젓 1숟갈, 다진마늘 0.5숟갈,

아삭한 콩나물 무침
재료 - 350g, 채썬 당근 1/4개, 다진대파 흰부분 1숟갈, 참기름 1숟갈, 참치액 1숟갈, 다진마늘 1숟갈, 소금 0.5티스푼,

콩나물 쫄면
재료 - 콩나물 150g, 꽃상추 4장, 쫄면 2인분, 참기름 1숟갈, 조미김 1줌.
양념 - 식초4숟갈, 고추장 3숟갈, 물엿 2숟갈, 고춧가루1숟갈, 매실액 1숟갈, 진간장 1숟갈, 참기름 2숟갈, 다진마늘 1숟갈, 수수당 1숟갈,


감사합니다.

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🎵Track : Mukbang - https://www.youtube.com/watch?v=NL4XUKWzXvY&t=492s

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🎵Track : 그냥 즐겨 - https://www.youtube.com/watch?v=hJcm1im0saA

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🎵Track : Go Travel - https://youtu.be/_sQU6RNFPvw