두고두고 써먹는 만능 샌드위치 레시피 #건강 #레시피 #샌드위치 #다이어트 #체중감량 #관리 #저당 #레시피

레시피 공유시에 출처 남겨주는 기본 매너 지켜주세요:)
소스 레시피
홀그레인 2T
저칼로리 비비드키친 머스터드 2T
알롤로스 2T
하프 마요네스 4T
레몬주스는 1/2T
갈릭 분말 1 T (넣어주면 감칠맛 좋은데 없으면 안 넣으셔도 괜찮은 선택사항입니다)

슬랩 빵이나 치아바타 준비해 주시고요
어림잡아 가로는 반뼘 세로는 한 뼘 크기로 잘라준뒤
가운데 커팅해서 오픈해주세요.

그리고 소스를 넉넉하게 발라주셔도 괜찮습니다
피클 4~5개씩 올려주시고요

닭 가슴살과 성분이 비슷한 존쿡 사각 잠봉햄 3장
슬라이스 치즈 2장 겹쳐서 올려주고
토마토 슬라이스 위에
양상추는 큰잎에 작은 잎들 싸서 넣어주시면 좋습니다