그릭요거트를 토마토에 넣어 먹는 사람이 있다고요?🍅

그릭토마토
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그릭요거트를 토마토에 넣어 먹는 사람이 있다고요?
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토마토 속을 파내고 그릭요거트로 꽉 채워봤어요 🍅
꾸덕한 그릭요거트에 바질페스토와 꿀, 레몬즙을 더해
상큼하고 향긋한 맛을 살리고 바삭한 시리얼까지 더해
식감까지 제대로 챙겨봤습니다.
가볍게 즐기기 좋은데 생각보다 든든해서 브런치나 식단
메뉴로도 잘 어울리는 그릭토마토예요. 🤍
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[🥕 그릭토마토 재료]
•토마토 3개 •후디스 그릭요거트 200g •꿀 2T •레몬즙 2T
•바질페스토 2T •씨리얼 2T •이태리파슬리 약간 •소금 •후추
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[📜만드는법]
1. 토마토는 +칼집 살짝 넣어 끓는 물에 30초간 데친 뒤 얼음 물에 담가 껍질을 제거합니다.
2. 껍질 제거한 토마토는 꼭지 부분을 잘라낸 뒤 속을 파주세요.
3. 믹싱 볼에 그릭요거트와 분량의 재료들을 섞어 스터핑(소)를 준비합니다.
4. 이제 토마토 속에 그릭요거트 스터핑을 가득가득 채워주면
5. 칼로리는 낮고 풍미는 가득한 [그릭토마토] 완성!
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