이건 꼭 드세요💯 요즘 최애 다이어트 도시락! 빵없는 샌드위치 레시피🥪

안녕하세요 오늘의 메뉴는 빵없는 샌드위치입니다🥪
일반 샌드위치와 똑같이 맛있고 포만감 가득한데 소화까지 잘 돼서 정말 최고입니다😻
밀가루 없이 이런 맛이 가능하다니 너무 신기해요..
점심 도시락 메뉴로도 리얼 강추드립니다!
다이어트에도 효과적인 빵없는 샌드위치, 꼭 드셔보세요!
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-재료-
계란 2개, 녹인 버터 20g, 아몬드가루 40g, 베이킹파우더 2g
토마토 1개, 청상추 6장, 샌드위치햄 2장, 치즈 1장
오이피클, 홀그레인머스타드 1/2T, 마요네즈 1/2T


1. 토마토는 슬라이스, 피클은 잘게 다져줍니다.
2. 다진 피클, 홀그레인머스타드, 마요네즈를 골고루 섞어 소스를 만들어줍니다.
3. 전자레인지 용기에 녹인 버터를 붓고 계란을 잘 풀어줍니다.
4. 아몬드가루와 베이킹파우더를 넣고 뭉치지 않게 골고루 섞어줍니다.
5. 랩을 씌우고 이쑤시개로 구멍 내서 전자레인지 3분 돌려준 후 반으로 잘라서 식혀줍니다.
6. 빵 안쪽에 소스 바르고 상추→햄→치즈→토마토→햄→상추 올린 다음 빵을 덮어줍니다.
8. 랩으로 단단히 감싼 후 반으로 잘라주면 완성!


🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 고양이한테 생선을 맡긴다고? - https://youtu.be/bEPSEbDDbPg


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