처진 얼굴, 딱 5분만 이렇게 움직여보세요｜얼굴선이 달라지는 동안근육 운동

5분만 따라 해보세요.
처져 보이던 얼굴 라인을 끌어올리고, 굳어 있던 얼굴 근육을 깨워주는 5분 얼굴 피트니스 루틴입니다.

나이가 들수록 얼굴은 피부 탄력만 떨어지는 게 아니라
잘 쓰지 않는 얼굴 근육은 움직임이 줄고, 표정 습관과 자세 때문에 얼굴선도 점점 무거워 보일 수 있어요.

이번 운동은
✔ 처진 볼 라인
✔ 무거워 보이는 턱선
✔ 입가와 얼굴 하부 라인
✔ 둔해진 얼굴 표정
✔ 전체적인 얼굴 리프팅과 탄력 관리에 도움을 줄 수 있도록 구성했습니다.

따로 기구도 필요 없고 하루 5분이면 됩니다.
세게 당기거나 문지르는 마사지가 아니라 얼굴 근육을 직접 움직이는 얼굴 근육 트레이닝이라 집에서 부담 없이 따라 하실 수 있어요.

거울을 보고 천천히 따라 해보세요.
처음에는 잘 안 움직이던 부위도 반복할수록 얼굴 근육을 쓰는 느낌이 달라질 수 있습니다.

특히 40대, 50대, 60대 이후
얼굴이 예전보다 커 보이고, 볼과 입가가 아래로 처져 보이고, 턱선이 흐릿해졌다면 매일 5분씩 꾸준히 해보세요.

얼굴도 몸처럼 안 쓰면 둔해집니다.
오늘부터 하루 5분, 얼굴 근육도 운동시켜 주세요.

※ 얼굴에 통증이 있거나 턱관절·안면 관련 질환이 있다면 무리하지 말고 가능한 범위에서 진행하세요.

추언니 에이징컷과 함께
얼굴 나이도 가볍게 잘라볼게요.

#얼굴살빼는법 #얼굴 붓기 빼는 법 #얼굴 작아지는 법