[본방종합] 정형외과 의사도 피할 수 없는... 왜 달리기를 시작하면 무릎부터 아플까? I KBS 생로병사의 비밀 20260916 방송
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■ 가을맞이 건강체크 - 2부 걷고 달리는 무릎
무심코 넘긴 무릎 통증이 병을 키운다. 오래 걷고 달리기 위해 지켜야 할 원칙이 있다. 달리기와 등산과 같은 스포츠 활동 중 발생하는 무릎 통증부터 퇴행성 변화로 찾아오는 관절 손상까지 무릎 건강을 지키기 위해 알아야 할 통증의 신호와 관절을 오래 사용하는 방법을 함께 살펴본다.
#무릎 #관절 #통증
■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널
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■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송
● KBS홈페이지 다시보기 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/health
Copyright ⓒ KBS. All rights reserved. 무단전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지
무심코 넘긴 무릎 통증이 병을 키운다. 오래 걷고 달리기 위해 지켜야 할 원칙이 있다. 달리기와 등산과 같은 스포츠 활동 중 발생하는 무릎 통증부터 퇴행성 변화로 찾아오는 관절 손상까지 무릎 건강을 지키기 위해 알아야 할 통증의 신호와 관절을 오래 사용하는 방법을 함께 살펴본다.
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