느타리버섯 이렇게 드세요! 영양제 대신 구수한 느타리버섯 황태 들깨탕! #느타리버섯 #들깨탕 #황태요리 #버섯요리

👉 오늘의 레시피 : 느타리버섯 이렇게 드세요! 영양제 대신 구수한 느타리버섯 황태 들깨탕! [https://www.youtube.com/watch?v=mdSh0mb2m4Q]
쫄깃한 느타리버섯에 구수한 황태와 고소한 들깨가루를 듬뿍 넣어 깊은 맛을 낸 느타리버섯 들깨탕입니다. 멸치육수에 황태의 감칠맛을 더하고 들깨가루로 고소함까지 살린 든든한 집밥 요리예요.
느타리버섯에는 식이섬유가 들어 있고, 들깨에는 불포화지방산이 풍부해 균형 잡힌 식단을 챙기는 데 도움이 됩니다.
🥣 재료
느타리버섯 400g 황태 30g 양파 1/4개 멸치 50g 다시마 2쪽 대파 1/3대 + 추가 약간
물 1L 간장 1큰술 멸치액젓 1큰술 다진 마늘 1큰술 들깨가루 5큰술 부추, 빨간고추 약간
👉 다음 영상 : 둥근호박 그냥 볶지 마세요! 황태 이렇게 넣어 감칠맛 가득 [https://www.youtube.com/watch?v=aYdFkijz2fY]
📌 건강을 담은 웰빙 밥상 재생목록: [https://www.youtube.com/playlist? list=PLHP2iZcu4cpjjWgzfYPtxbOgBFIxbWJ30]
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