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여자친구 없이 혼자 아침 해먹는 영상

목요식당
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조회수 1,677회 · 좋아요 15 · 참여율 0.89% · 숏폼 · 2026-09-14 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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여자친구 없이 혼자 아침 해먹는 영상
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✅재료(1인 기준)
식빵 2장, 구운 채소, 토마토 소스, 마요네즈, 잠봉, 양배추, 피자 치즈
*구운 채소는 취향껏, 불고기도 맛있어요.

✅만드는 법
1. 채소는 먹기 좋게 잘라 올리브오일에 앞뒤로 구워주고
식혀주세요.
2. 식빵 안쪽에 마요네즈를 바르고, 재료들을 모두 넣은 뒤
다른 식빵으로 덮어주세요.
3. 샌드위치 팬 기준 앞뒤로 1분 30초씩 중약불에서 익혀주면 완성.
(프라이팬에 익혀도 ok)