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과자 대신 이거 드세요! 에어프라이어 5분이면 단백질 간식 완성 #다이어트식단 #황태채 #에어프라이어

조회수 2,841회 · 좋아요 36 · 참여율 1.27% · 숏폼 · 2026-08-27 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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과자 대신 이거 드세요! 에어프라이어 5분이면 단백질 간식 완성 #다이어트식단 #황태채 #에어프라이어
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집에 황태채 있다면 꼭 이렇게 만들어보세요 🤍
에어프라이어 5분이면 바삭바삭한 단백질 폭탄 다이어트 간식 완성!
과자 생각도 안 나고 계속 손이 가는 맛이에요😂

[먹태구이]
1. 황태채에 올리브오일과 파프리카가루 넣고 섞기
2. 에어프라이어 160도에서 5분
3. 소스: 간장1/ 저당마요네즈2/ 청양고추1

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