밥 대신 또띠아‼️요즘 자주 해먹는 2가지 또띠아❤️#퀘사디아#또띠아#레시피

오늘도 조은쿠킹 with 또띠아 ♥

다이어트 참치또띠아 (0:00)
★재료
- 통밀또띠아 6인치 2장
- 캔참치 90g
- 스파게티소스 혹은 토마토케첩 2큰술
- 스리라차 소스 1/2큰술
- 후추
- 계란 2개
- 소금 한꼬집
- 양배추 40g
- 양파 작은거 1/2개
- 식용유
- 모짜렐라치즈
- 파슬리가루

영양만점 가지또띠아 (1:37)
★재료
- 가지 1/2개
- 파 1/2대
- 계란 2개
- 굴소스 1작은술
- 모짜렐라치즈
- 통밀또띠아 1장
- 스리라차소스
- 식용유

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