닭 강정 야채볶음 #치킨#하늘정원
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닭 강정 야채볶음 #치킨#하늘정원
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재료
닭 800g(살고기로) 식용유,튀김가루1/2컵,
야채: 양파1개(250g), 감자1개(250g)
: 파프리카, 홍고추,청고추 총 300g
소스
진간장, 고추장,고춧가루, 케찹 3TS
마늘, 물엿 1/2컵(200ml기준)
튀김가루,식용유,후추,소금
1.우유에1시간 정도 담궈두었던 닭을 물에 씻지말고 소금,후추로 밑간.
바베큐소스에 여러가지가 들어있어서 나는 편하게 쓰고 있어요.
2.양념장을 미리 끓여두고
3. 감자를 먼저 볶다가 튀긴 닭과 야채들을 넣고 살짝만 익히면 보기도 좋고 가족 모두가 좋아해요.
닭 800g(살고기로) 식용유,튀김가루1/2컵,
야채: 양파1개(250g), 감자1개(250g)
: 파프리카, 홍고추,청고추 총 300g
소스
진간장, 고추장,고춧가루, 케찹 3TS
마늘, 물엿 1/2컵(200ml기준)
튀김가루,식용유,후추,소금
1.우유에1시간 정도 담궈두었던 닭을 물에 씻지말고 소금,후추로 밑간.
바베큐소스에 여러가지가 들어있어서 나는 편하게 쓰고 있어요.
2.양념장을 미리 끓여두고
3. 감자를 먼저 볶다가 튀긴 닭과 야채들을 넣고 살짝만 익히면 보기도 좋고 가족 모두가 좋아해요.
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