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땅콩소스 하나로 끝! 5분 완성 저당 비빔국수 🥜🍜

selfloveyori샐럽요리
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조회수 604회 · 좋아요 7 · 2026-11-01 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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땅콩소스 하나로 끝! 5분 완성 저당 비빔국수 🥜🍜
조회수 604
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불 없이 5분! 다이어트 땅콩소스 비빔국수 (고소함 미쳤다)

▶ 🥜 5분이면 끝! 땅콩소스 비빔국수 🍜

땅콩버터 하나로 고소함이 폭발하는 저당 다이어트 비빔국수예요.
알룰로스를 사용해 당 걱정을 줄이고, 메밀국수와 아삭한 상추로 가볍게 즐길 수 있어요.
불 앞에 오래 서 있을 필요 없이 소스만 쓱쓱 섞으면 완성! 점심, 야식, 다이어트 식단으로 딱이에요 😋

📌 재료 (1인분)
- 삶은 메밀국수 100g
- 채 썬 상추 50g
- 송송 썬 쪽파 조금

📌 땅콩소스 재료
- 땅콩버터 1T
- 진간장 1T
- 알룰로스 1t
- 식초 1t
- 참기름 1t
- 다진 마늘 1/2t

📌 만드는 법
1. 작은 볼에 땅콩버터, 진간장, 알룰로스, 식초, 참기름, 다진 마늘을 넣고 섞어주세요.
2. 삶은 면에 땅콩소스를 넣고 무쳐주세요.
3. 접시에 채 썬 상추와 땅콩소스에 무친 삶은 면을 올려주세요. 마지막에 송송 썬 쪽파를 뿌리면 완성입니다.

💡 꿀팁
- 땅콩버터는 무가당 제품을 쓰면 더 건강하게 즐길 수 있어요.
- 소스가 뻑뻑하면 물이나 면수를 1~2스푼 넣어 농도를 조절해 주세요.
- 메밀국수는 삶은 뒤 찬물에 박박 씻어야 쫄깃해요.

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