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343.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ํ† ์Šค์นด๋‚˜(Toscana) ์ „ํ†ต ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ฐค๊ฐ€๋ฃจ ์ผ€์ดํฌ, Castagnaccio Toscano

๋ญ ๋จน์ง€? Cosa mangiamo?
๊ตฌ๋…์ž 2,020๋ช…
์กฐํšŒ์ˆ˜ 460ํšŒ ยท ์ข‹์•„์š” 5 ยท 2026-11-02 ๐Ÿ“Š ์ฑ„๋„ ์ •๋ณด ๋ณด๊ธฐ โ–ถ ์œ ํŠœ๋ธŒ

์ง€๊ธˆ ๋ณด๊ณ  ์žˆ๋Š” ์˜์ƒ

343.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ํ† ์Šค์นด๋‚˜(Toscana) ์ „ํ†ต ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ฐค๊ฐ€๋ฃจ ์ผ€์ดํฌ, Castagnaccio Toscano
์กฐํšŒ์ˆ˜ 460
์˜์ƒ ์„ค๋ช… ยท ๋ˆŒ๋Ÿฌ์„œ ํŽผ์น˜๊ธฐ
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”!
์˜ค๋Š˜์€ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ํ† ์Šค์นด๋‚˜ ์ง€๋ฐฉ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๊ฐ€์„ยท๊ฒจ์šธ ์ „ํ†ต ๋””์ €ํŠธ์ธ *์นด์Šคํƒ€๋ƒ์ดˆ(Castagnaccio)*๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ๋ฒ„ํ„ฐ, ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์ง€ ์•Š๊ณ  ์€์€ํ•˜๊ฒŒ ๋‹จ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” *๋ฐค๊ฐ€๋ฃจ(Farina di castagne)*๋ฅผ ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ํ•˜์—ฌ, ์žฃ, ๊ฑดํฌ๋„, ํ˜ธ๋‘, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ƒํผํ•œ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์–น์–ด ์˜ค๋ธ์— ๋‚ฉ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ๋‚ด๋Š” ๋งค์šฐ ๋‹ด๋ฐฑํ•˜๊ณ  ๊ณ ์†Œํ•œ ์ผ€์ดํฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฐค๊ฐ€๋ฃจ ํŠน์œ ์˜ ํ’๋ฏธ์™€ ์žฃ์˜ ๊ณ ์†Œํ•จ, ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ํ–ฅ์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๊นŠ์€ ์ „ํ†ต์˜ ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์ƒ์œผ๋กœ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!
ํ† ์Šค์นด๋‚˜ ์ „ํ†ต์š”๋ฆฌ ์ด์ง€๋งŒ ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ „๊ตญ์—์„œ ๋จน๋Š” ์ผ€์ดํฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ „ํ†ต ์š”๋ฆฌ๋ผ ์–‘์ด๋‚˜ ์ˆœ์„œ๋Š” ์ง‘์ง‘๋งˆ๋‹ค ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‹ค๋ฅผ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ”” '์ข‹์•„์š”'์™€ '๊ตฌ๋…', ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  '์•Œ๋ฆผ ์„ค์ •'์€ ์˜์ƒ ์ œ์ž‘์— ํฐ ํž˜์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค!


์š”๋ฆฌ๊ตฌ๋ถ„ : ๋””์ ธํŠธ(Dolci)์š”๋ฆฌ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค


๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท์žฌ๋ฃŒ์†Œ๊ฐœ -๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡นingredienti
๋ฐค๊ฐ€๋ฃจ 300g-300g Farina di Casagne
์žฆ40g- 40g Pinoli
ํ˜ธ๋‘40g- 40g Noci
๊ฑดํฌ๋„ 50g-50g Uvetta
๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ๋…ธ-Rosmarino
์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๊ธฐ๋ฆ„-Evo
์†Œ๊ธˆ-Sale
๋ฌผ380g-380gAcqua


๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ ingredients
Chestnut flour 300g
Pine nuts 40g
Walnuts 40g
Raisins 50g
Rosemary
Extra virgin olive oil
Salt
Water 380g




๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ [๋งŒ๋“œ๋Š” ์ˆœ์„œ]

1.๊ฑดํฌ๋„ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ (Ammollo dell'uvetta)

๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ์— ์•ฝ 10~15๋ถ„๊ฐ„ ๋‹ด๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„, ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผญ ์งœ์„œ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2.๋ฐค๊ฐ€๋ฃจ ์ฒด์น˜๊ธฐ (Setacciare la farina)

๋ฐค๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž˜ ์ง€๋ฏ€๋กœ ๋ณผ์— ์ฒด๋ฅผ ์ณ์„œ ๊ณ ์šด ์ƒํƒœ๋กœ ๋‚ด๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. (์†Œ๊ธˆ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘ ์ถ”๊ฐ€)

3.๋ฐ˜์ฃฝ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ (Preparazione della pastella)

์ฒด ์นœ ๋ฐค๊ฐ€๋ฃจ์— ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๋ถ€์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ๊ฑฐํ’ˆ๊ธฐ๋กœ ๋ฉ์šธ์ด ์—†๋„๋ก ์ž˜ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์งˆ์ฒ™ํ•˜๊ณ  ๋ฌฝ์€ ๋ฐ˜์ฃฝ(๋ถ€์นจ๊ฐœ ๋ฐ˜์ฃฝ ์ •๋„์˜ ๋†๋„)์ด ๋˜๋ฉด ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ฒŒ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4.๋ถ€์žฌ๋ฃŒ ์„ž๊ธฐ (Aggiunta degli ingredienti)

๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฑดํฌ๋„์™€ ์žฃ, ํ˜ธ๋‘์˜ ์ ˆ๋ฐ˜ ์ •๋„๋ฅผ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋„ฃ๊ณ  ์‚ด์ง ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. (๋‚จ์€ ์ ˆ๋ฐ˜์€ ํ† ํ•‘์šฉ)

5.ํ‹€์— ํŒฌ๋‹ํ•˜๊ธฐ (Stesura nella teglia)

๋„“๊ณ  ๋‚ฉ์ž‘ํ•œ ์˜ค๋ธ ํ‹€(์˜ค๋ธ ํŒฌ)์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํ‹€์— ๋ถ€์–ด ์–‡๊ฒŒ(๋‘๊ป˜ ์•ฝ 1~1.5cm ์ •๋„) ํŽด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

6.ํ† ํ•‘ ์–น๊ธฐ (Decorazione)

๋ฐ˜์ฃฝ ํ‘œ๋ฉด์— ๋‚จ๊ฒจ๋‘” ์žฃ, ํ˜ธ๋‘, ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟŒ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.

๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ ์žŽ์„ ๋–ผ์–ด ํ‘œ๋ฉด์— ์–น๊ณ , ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ ์‚ด์ง ํšŒ์˜ค๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋‘˜๋Ÿฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

7.์˜ค๋ธ ๊ตฌ์šฐ๊ธฐ (Cottura)

175๋กœ ์˜ˆ์—ด๋œ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์•ฝ 30~35๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฌ์›Œ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒ‰๋ฉด์— ์–‡์€ ๊ฐˆ์ƒ‰ ๊ท ์—ด(๊ธˆ)์ด ๊ฐ€๋ฉด์„œ ๋ฐ”์‚ญํ•ด์ง€๋ฉด ์™„์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

8.์‹ํžˆ๊ธฐ ๋ฐ ์™„์„ฑ (Raffreddamento)

์˜ค๋ธ์—์„œ ๊บผ๋‚ด ํ•œ๊น€ ์‹ํžŒ ํ›„ ๋”ฐ๋œปํ•  ๋•Œ๋‚˜ ์™„์ „ํžˆ ์‹์—ˆ์„ ๋•Œ ์ ๋‹นํ•œ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž˜๋ผ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.






โ–ถ๏ธŽ ์ด ์˜์ƒ์„ ๋ฌด๋‹จ ๋„์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ 2์ฐจ ํŽธ์ง‘ ๋ฐ ์žฌ์—…๋กœ๋“œ๋ฅผ ๊ธˆ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

#๋ฐค์ผ€์ดํฌ #ํ† ์Šค์นด๋‚˜ #castagnaccio

๋ญ ๋จน์ง€? Cosa mangiamo? ๋‹ค๋ฅธ ์˜์ƒ

#์ดํƒœ๋ฆฌ # ๋‚˜ํด๋ฆฌ #์ „ํ†ต์š”๋ฆฌ #ํ™ํ•ฉ #๊ฐ์ž #cozze#patate #ricetta #๋ญ๋จน์ง€
์กฐํšŒ์ˆ˜ 116
342.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ๋‚˜ํด๋ฆฌ ์ „ํ†ต ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฐ์ž์™€ ํ™ํ•ฉ์˜ค๋ธ ๊ตฌ์ด, Cozze e patate al forno
์กฐํšŒ์ˆ˜ 185
#์ดํƒœ๋ฆฌ #ํŽ˜์Šคํ†  #์‹œ์น ๋ฆฌ์•„ #๋ฃจํ”ผ๋‹ˆ #ํŒŒ์Šคํƒ€
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341.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ๋ฃจํ”ผ๋‹ˆ ํŽ˜์Šคํ†  (์•„๋ชฌ๋“œ ์—†์ด ๋งŒ๋“œ๋Š” ์‹œ์น ๋ฆฌ์•„์‹ ํŽ˜์Šคํ† ), Pesto Lupini Trapanese
์กฐํšŒ์ˆ˜ 207
#italy #sedanorapa #์…€๋กœ๋ฆฌ๋ฟŒ๋ฆฌ #ํŠ€๊น€ #์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ #๋ ˆ์‹œํ”ผ #ricetta #์ดํƒœ๋ฆฌ์ง‘๋ฐฅ #cosamangiamo #food
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340.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ๋ฐ”์‚ญํ•จ์˜ ๋ํŒ์™•! ์ค‘๋…์„ฑ ์ตœ๊ณ ์ธ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์‹ (์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ์•…) ์…€๋Ÿฌ๋“œ๋ฟŒ๋ฆฌ ํŠ€๊น€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ, Sedano Rapa Fritte ๐Ÿคค
์กฐํšŒ์ˆ˜ 199
339.๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ์ดํƒœ๋ฆฌ ์ง‘๋ฐฅ, ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ๋Œ€์‹  '์ด๊ฒƒ'! ์ƒ‰๊ฐ๋„ ์˜ˆ์˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒ ์—๋‹ค๋งˆ๋ฉ” ํ›„๋ฌด์Šค ๋ ˆ์‹œํ”ผ , Humus Edamame Raw
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#bts #italy #์˜ค๋ ˆ์˜ค #food
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