뇌졸중 무릎빠지는 백니, 이 운동 매일 하시면 확실히 좋아집니다
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뇌졸중 무릎빠지는 백니, 이 운동 매일 하시면 확실히 좋아집니다
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뇌졸중 환자의 흔한 증상이죠. 무릎이 과신전되는 이 '백니' 현상을 줄여줄 수 있는 운동법을 알려드리겠습니다. 매일 매일 꾸준히 따라해보시길 권해드립니다.
00:00 Intro
00:34 누워서 햄스트링 자극하기
06:54 앉아서 햄스트링 자극하기
11:32 서서 무릎 관절 조절 훈련
15:23 서서 종아리 스트레칭 하기
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06:54 앉아서 햄스트링 자극하기
11:32 서서 무릎 관절 조절 훈련
15:23 서서 종아리 스트레칭 하기
