하루 한 끼 건강하게 먹기로 했어요 🥗 | 샐러드 밀프랩, 냉장고 채우기

냉장고를 비워낸 뒤,남편과 하루 한 끼는 건강하게 먹기로 약속했습니다.
거창한 다이어트는 아니지만몸도 마음도 조금 더 가벼워지고 싶었거든요.
조금 번거롭더라도 미리 준비해 두면든든하기도 하고 식비도 아낄 수 있어요즘 자주 만들고 있는 샐러드 밀프랩입니다 🥗

After cleaning out our fridge, my husband and I made a promise to eat one healthy meal a day.
It’s not a strict diet, but a small habit to feel lighter and healthier.
Preparing salads in advance saves money and makes everyday life a little easier.

冷蔵庫を整理したあと、夫と「一日一食は健康的に食べよう」と約束しました。
大きなダイエットではありませんが、体も心も少し軽やかになれたらと思っています。
少し手間はかかりますが、作り置きをしておくと食費の節約にもなり、毎日が少し楽になります。


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