뇌졸중 균형훈련 이렇게 해보세요.

#뇌경색 #뇌출혈 #방문재활 #더건강연세

🧠 뇌질환 환자에게 균형운동이 중요한 이유!

걷는 것은 가능하지만, 방향을 바꾸거나 한 발로 서는 순간 균형이 무너지는 분들이 많습니다.

균형을 유지하려면 근력뿐 아니라 발목의 조절 능력, 감각 정보, 자세 반응 등이 함께 작동해야 하는데요.

오늘은 다양한 도구를 활용해 균형감각과 자세 조절 능력을 훈련하는 모습을 담았습니다.

✔️ 라커보드를 활용한 발목 조절
✔️ 불안정한 지면에서 체중 이동
✔️ 공을 활용한 균형 및 협응 훈련

💡 중요한 것은 어려운 동작을 해내는 것보다 현재 기능에 맞는 운동을 안전하게 반복하는 것입니다.

오늘도 더 나은 움직임을 위해 함께 노력합니다. 💪

※ 본 기관은 의료기관이 아니며, 영상은 의료행위가 아닌 운동 지도 사례입니다. 운동은 개인의 상태에 따라 전문가의 지도하에 진행해야 합니다.