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밀가루 0g! 또띠아 대신 감자로 만드는 속 편한 아침 메뉴 🥔🍳

오밥상 Oh! dining table
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조회수 51,219회 · 좋아요 476 · 참여율 0.93% · 숏폼 · 2026-09-29 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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밀가루 0g! 또띠아 대신 감자로 만드는 속 편한 아침 메뉴 🥔🍳
조회수 51,219
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밀가루 또띠아 대신 '감자'로 만들어 보세요! 🥔🍳 
감자칼로 얇게 깎은 감자에 계란 하나 올려 노릇하게 구운 뒤, 모짜렐라 치즈 넣고 반 접어주면 끝!
겉은 바삭하고 속은 고소해서 속도 편하고 다이어트에도 정말 최고입니다. 
바쁜 아침 간편하고 건강하게 꼭 만들어 보세요! 👍

🛒 [재료]
감자 반개
계란 1개 
모짜렐라 치즈 듬뿍 
소금, 후추 약간 
식용유 약간 

_____

Tired of having heavy flour for breakfast? Try replacing flour tortillas with potatoes! 🥔🍳
Just shave thin slices of potato into a pan using a peeler, crack an egg on top, and pan-fry until golden brown. Add mozzarella cheese, fold it in half, and you're done!
Crispy on the outside, savory on the inside—it's easy on the stomach and absolutely perfect for dieting.
Try making this quick, healthy, and satisfying meal tomorrow morning! 👍
🛒 [Ingredients]
1/2 Potato
1 Egg
Generous amount of Mozzarella cheese
Pinch of Salt and Black pepper
Cooking oil


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