[1분 레시피 ] 다이어트 식단, 오버나이트 오트밀 대신 샌드위치로 만들어보세요! 오트밀 베이킹 레시피 / 오트밀빵 만들기 / 노오븐

봄이 왔습니다!
다이어터분들은 고개를 들어주세요😎
설날에 찐 살 빼려고 오트밀을 구입하셨는데,
양이 너무 많아서 어떻게 먹을지 저만 고민하는 거 아니지요?😓
얼마전 진서연 배우님의 오트밀 요리가 화제였는데요,
너무 좋은 레시피지만, 저는 매일 우유에 말아먹기 좀 힘들더라구요!
저처럼 오트밀 색다른 요리법을 찾고 계시다면 이렇게 한번 드셔보세요!

오트밀 빵은 오븐없이 믹서기와 후라이팬으로 간단하게 만들 수 있고
샌드위치 안에 다양한 재료를 넣어 내가 좋아하는 맛으로 먹을 수도 있어요.
먹고나면 포만감까지 오래가서 다이어트 메뉴로 딱입니다❣️

바쁘신 분들을 위한 요약 레시피👇

재료: 퀵오트밀, 베이킹소다, 계란, 우유, 양상추, 햄, 토마토, 치즈, 머스타드소스

1. 퀵오트밀을 믹서기에 갈아 가루로 만들어줍니다.
2. 오트밀 가루에 계란과 베이킹소다를 넣고 우유를 조금씩 부어 반죽을 만들어줍니다.
3. 후라이팬에 기름을 바르고 반죽을 부어 구워줍니다.
4. 오트밀 빵 위에 양상추, 햄, 치즈 등을 올려 샌드위치를 만들어줍니다.


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캐나다 청정지역에서 자란 오트밀에 관한 정보는 아래 링크에 ▼

[나뚜렐 자사몰]
https://naturel.co.kr/

[나뚜렐 스마트스토어]
https://smartstore.naver.com/naturelstore

[나뚜렐 인스타그램]
@official_naturel

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