[1분 레시피] 퀵 오트밀 우유에 말아먹기 지겨우시다면?! 샌드위치로 만들어보세요! 초간단 오트밀 레시피 / 오트밀 빵 만들기 (NO오븐)

봄이 왔습니다! 다이어터분들은 고개를 들어주세요😎
따뜻해지는 날씨에 다이어트 결심하셨다구요?
설날에 찐 살 빼려고 오트밀을 구입하셨는데, 우유에 말아먹기 지겨우시다구요?
얼마 전 진서연 배우님의 오트밀 요리가 화제였는데요, 또 색다른 요리법을 찾고 계신다면 이렇게 드셔보세요!
오트밀 빵은 오븐 없이 믹서기와 프라이팬으로 간단하게 만들 수 있고
샌드위치 안에 다양한 재료를 넣어 내가 좋아하는 맛으로 먹을 수도 있어요.
먹고 나면 포만감까지 오래가서 다이어트 메뉴로 딱 좋습니다❣️

바쁘신 분들을 위한 요약 레시피와 타임라인👇

'0:00 인트로'
'0:05 재료소개'
'0:09 오트밀 빵 반죽'
'0:30 오트밀 빵 굽기'
'0:39 샌드위치 만들기'
'0:53 완성'

1. 퀵오트밀을 믹서기에 갈아 가루로 만들어줍니다.
2. 오트밀 가루에 계란을 넣고 우유를 조금씩 부어 반죽을 만들어줍니다.
3. 후라이팬에 기름을 바르고 반죽을 부어 구워줍니다.
4. 오트밀 빵 위에 양상추, 햄, 치즈 등을 올려 샌드위치를 만들어줍니다.

------------------------------------------------------

영상에 사용된 퀵 오트밀에 관한 정보는 아래 링크에 ▼

[나뚜렐 자사몰]
https://naturel.co.kr/

[나뚜렐 스마트스토어]
https://smartstore.naver.com/naturelstore

[나뚜렐 인스타그램]
@official_naturel

[나뚜렐 카카오톡 채널]
https://pf.kakao.com/_cImCxb

#오트밀 #오트밀레시피 #오트밀요리 #오트밀먹는법 #오트밀우유 #오트밀다이어트 #오트밀다이어트요리 #퀵오트밀먹는법 #오트밀빵 #오트밀빵만들기 #귀리 #다이어트 #다이어트레시피 #다이어트식단 #다이어트요리 #간단요리 #간단레시피 #진서연오트밀요리 #롤드오트 #오트밀베이킹

------------------------------------------------------

Kevin MacLeod의 Happy Alley에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100482

아티스트: http://incompetech.com/