운동만 열심히한다고 건강한게 아닙니다 | 진짜 건강한사람의 3가지기준 (정형외과 전문의)

매일 운동하는데도 뭔가 허전하다면, 혹시 놓치고 있는 게 있는 건 아닐까요?
정형외과의사가 직원들과 나눈 진짜 건강 이야기 — 몸만큼 중요한 나머지 조건들을 솔직하게 풀어봤습니다.

0:00 하이라이트(미리보기)
0:55 이런 사람을 옆에 두세요!
1:32 지치진 않았나요?
3:49 건강의 핵심은?
4:41 ⭐건강 TEST⭐
5:21 내 몸에게 이렇게 말해보세요!
6:21 건강하다는 것은?
7:44 다음편 예고

#운동보다중요한것 #정형외과의사 #건강토크 #슬로우조깅 #운동습관 #건강의기준 #정신건강 #건강한삶 #정형외과