정형외과환자 95%는 수술 필요없습니다 | 아파도 운동해야하는 진짜 이유

정형외과에 오는 환자 100명 중
실제로 수술이 필요한 경우는 5명도 안 됩니다.

진단을 받았다고 해서
너무 겁먹거나 진단에 얽매이지 마세요.
오히려 안 움직이는 게 몸을 더 약하게 만들 수 있습니다.

여러분이 생각하는 ‘건강한 몸’은 어떤 몸인가요?

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0:30 오늘의 주제:건강한 몸
1:03 수술경험, 진단을 받은 경우 운동해도될까?
2:38 디스크 너무 걱정하지마세요!
2:58 대부분은 수술이 필요없다?!
4:58 운동을 한다고 건강한게 맞나?
6:20 근육은 어느정도 키워야할까?
7:49 건강하지 않은사람
8:36 다음편 예고

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