전자레인지로 간단한데 고급진 단호박 요리! #다이어트식단 #전자레인지요리 #단호박
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전자레인지로 간단한데 고급진 단호박 요리! #다이어트식단 #전자레인지요리 #단호박
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🎃단호박 에그슬럿
단호박의 달콤함에 토마토퓨레의 감칠맛을 더해
촉촉하고 든든하게 즐기는 다이어트 한 끼예요.
✔️ 재료
단호박 1개
토마토퓨레
모짜렐라 치즈
계란 1개
소금 한 꼬집
✔️ 만드는 법
1. 찜기에 단호박을 넣고 전자레인지 2분
2. 윗부분을 자르고 씨를 파내주세요.
3. 토마토퓨레 → 모짜렐라 치즈 → 계란 순서로 넣어주세요.
4. 소금 한 꼬집을 넣고 노른자를 콕 찔러주세요.
5. 치즈를 넉넉하게 올리고 뚜껑을 덮어 전자레인지 5분!
6. 원하시면 에어프라이어에 잠깐 구워 윗면을 노릇하게 마무리!
맛있게 빼는 전자레인지 다이어트 레시피가 더 궁금하다면
👇 아래 영상도 확인해보세요!
단호박의 달콤함에 토마토퓨레의 감칠맛을 더해
촉촉하고 든든하게 즐기는 다이어트 한 끼예요.
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단호박 1개
토마토퓨레
모짜렐라 치즈
계란 1개
소금 한 꼬집
✔️ 만드는 법
1. 찜기에 단호박을 넣고 전자레인지 2분
2. 윗부분을 자르고 씨를 파내주세요.
3. 토마토퓨레 → 모짜렐라 치즈 → 계란 순서로 넣어주세요.
4. 소금 한 꼬집을 넣고 노른자를 콕 찔러주세요.
5. 치즈를 넉넉하게 올리고 뚜껑을 덮어 전자레인지 5분!
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