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밥 대신 이거‼️보들보들 고소한 고단백 한끼❤️#다이어트#두부#계란#요리

쿠킹조아 Cooking JoA
구독자 2.5만명
조회수 19,010회 · 좋아요 109 · 참여율 0.57% · 2026-11-01 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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밥 대신 이거‼️보들보들 고소한 고단백 한끼❤️#다이어트#두부#계란#요리
조회수 19,010
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오늘도 조은쿠킹 with 두부와 계란 ♥

★재료
✅메인재료
- 계란 2개
- 두부 한모 340g
- 대파 1/2대
- 팽이버섯 한줌
- 후추
- 통깨
- 참기름
- 식용유

✅소스
- 진간장 1큰술
- 액젓 1/2큰술
- 맛술 1큰술
- 물 6큰술
- 전분 1작은술

오늘 영상 맛있게 보셨나요~
여러분의 구독, 좋아요, 댓글은 저희에게 큰 격려가 되며, 저희 영상을 시청해 주셔서 진심으로 감사드립니다!

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