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쉽고 맛있는데 고단백‼️#shorts #다이어트 #두부 #계란 #요리

쿠킹조아 Cooking JoA
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조회수 1,716회 · 좋아요 23 · 참여율 1.34% · 숏폼 · 2026-11-05 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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쉽고 맛있는데 고단백‼️#shorts #다이어트 #두부 #계란 #요리
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★재료
✅메인재료
- 계란 2개
- 두부 한모 340g
- 대파 1/2대
- 팽이버섯 한줌
- 후추
- 통깨
- 참기름
- 식용유

✅소스
- 진간장 1큰술
- 액젓 1/2큰술
- 맛술 1큰술
- 물 6큰술
- 전분 1작은술

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