코뻥 하루 한 잔의 효과 #shorts #shortsrecipe 엄마가 딸에게 진저샷 #recipe 부스터샷 #생강 #건강 #건강관리 #면역력에좋은 에너지 부스터 진저샷 만들기

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💁🏻‍♀️활기찬 하루를 위한 건강 음료 한 잔 준비해 드립니다
여러분도 뭐든 맛있게 드시고~
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📝재료 Ingredients: 📌1 Cup=200ml
생강 25g ginger
오렌지 1/3개 orange+제스트 zest
레몬즙 1개 lemon juice+제스트 zest
강황가루 1/2 teaspoon tumeric powder
후춧가루 1/2 teaspoon black pepper
물 1 cup water

👩🏻‍🍳만들기 Preparation:
생강은 잘 씻어서 준비,
오렌지과육+오렌지 제스트와 레몬쥬스+제스트
나머지 모든 재료 블렌더에 곱게 갈아 줍니다
깔끔한 액체를 원하신다면 체에 한번 걸러 주셔도 좋아요
🍽맛이 맵거나 강하게 느껴지신다면 물의 양을 더해주시거나 꿀 섞으셔도 좋아요

💁🏻‍♀️진저샷 효능: 혈중 콜레스테롤 농도저하, 천식완화면역, 균형 유지, 소화기 기능 향상, 항균 및 암 예방 효과, 기관지염, 기침에 효과
라고 인터넷에 나와 있네요. 전문적인 지식은 없는 평범한 사람의 지극히 개인적인 경험이니 각 재료의 효능과 부작용 따로 참고하시고 각자 몸 상태에 맞게 사용하세요

Healthy ginger shot:
Blend orange + orange zest, lemon juice + zest, and all the remaining ingredients until smooth. If you prefer a cleaner liquid, you can strain it once. If the taste is too spicy or strong, you can add more water or honey.
💁🏻‍♀️Ginger shot benefits: According to the internet, it helps lower blood cholesterol levels, alleviate asthma, balance immunity, improve digestive function, has antibacterial and anticancer effects, and is effective for bronchitis and cough. Please note that this is just the personal experience of an ordinary person without professional knowledge. Please refer to the effects and side effects of each ingredient separately and use it according to your own body condition.

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