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아침에 빵대신 이것! 전자렌지 3분완성! 단백질 폭탄 두부땅콩버터빵 가루 설탕 없음 #간단레시피

랑이키친 rang2
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조회수 567회 · 좋아요 15 · 2026-10-20 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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아침에 빵대신 이것! 전자렌지 3분완성! 단백질 폭탄 두부땅콩버터빵 가루 설탕 없음 #간단레시피
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전자렌지 두부땅콩버터빵 만들기 재료

달걀 1개
무가당땅콩버터 어른숟가락 듬뿍 2스푼
두부 1/4모 75g
소금 한꼬집
알룰로스 가루 1스푼
베이킹파우더 3꼬집
무가당플레인요거트 2스푼

Microwave Tofu Peanut Butter Bread Ingredients

1 egg
2 heaping adult-sized tablespoons of unsweetened peanut butter
1/4 block of tofu, 75g
A pinch of salt
1 tablespoon of allulose powder
3 pinches of baking powder
2 tablespoons of unsweetened plain yogurt