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닭가슴살과 버섯을 이렇게 드셔보세요🍄 건강하고 살 빠져요ㅣ고단백질 저탄수화물 다이어트 닭가슴살 요리 새송이버섯 볶음 반찬 레시피

조회수 7,327회 · 좋아요 48 · 참여율 0.66% · 2023-02-09 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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닭가슴살과 버섯을 이렇게 드셔보세요🍄 건강하고 살 빠져요ㅣ고단백질 저탄수화물 다이어트 닭가슴살 요리 새송이버섯 볶음 반찬 레시피
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닭가슴살과 버섯을 사용하여 건강하고 맛있는 볶음요리 한 번 만들어 보세요.
포만감이 좋아서 다이어트에 정말 좋은 레시피입니다.
꼭 새송이버섯이 아니더라도 집에 있는 버섯 아무거나 사용하셔도 괜찮아요.


■ 재료
닭가슴살 2덩이(220g)
새송이버섯 2개(150g)
당근 10g
소금 1/3큰술
맛술 2큰술
후추 취향것
올리브유 3큰술
대파 1줌
간마늘 1큰술
진간장 1큰술
굴소스 1큰술


글로 정리된 레시피
티스토리 블로그 https://cookafterworkout.tistory.com

운동하고 요리하며 같이 소통해요
인스타그램 https://bit.ly/3XpT4wF


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