๐๋ญ ์์ฌ์ผ๋ก ๋ง๋๋ ๋ญ๊ณฐํ
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐๋ญ ์์ฌ์ผ๋ก ๋ง๋๋ ๋ญ๊ณฐํ
์กฐํ์ 7,376
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
๐์ฌ ๋ฃ
โซ๏ธ์ก์์ฉ
๋ญ ์์ฌ 250g
ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ๊ธฐ๋ฅ 5๊ฐ
๋ํ(ํฐ ๋ถ๋ถ) 40g
๋ฌด 100g
์ํ 70g
๋ง๋ 4๊ฐ
๋ค์๋ง 5ร10cm
ํตํ์ถ 1/2t
์๊ธ 1t
๋ฌผ 1500ml
โซ๏ธ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋
๊ฐ์ฅ 1t
๊ตญ๊ฐ์ฅ 1t
์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1t
๋ค์ง ๋ง๋ 1t
๊นจ 1T
๋ํ ์กฐ๊ธ
ํ์ถ ์กฐ๊ธ
๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์กฐ๊ธ
(์๋ ๋ค์ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ์ด ๊นจ๋ํ ์ ํ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ด์.)
๐ผ ์ถ์ฒ : Oueul happy Avocado
#๋ญ์์ฌ #๋ญ๊ณ ๊ธฐ #๋ญ๊ณฐํ
โซ๏ธ์ก์์ฉ
๋ญ ์์ฌ 250g
ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ๊ธฐ๋ฅ 5๊ฐ
๋ํ(ํฐ ๋ถ๋ถ) 40g
๋ฌด 100g
์ํ 70g
๋ง๋ 4๊ฐ
๋ค์๋ง 5ร10cm
ํตํ์ถ 1/2t
์๊ธ 1t
๋ฌผ 1500ml
โซ๏ธ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋
๊ฐ์ฅ 1t
๊ตญ๊ฐ์ฅ 1t
์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1t
๋ค์ง ๋ง๋ 1t
๊นจ 1T
๋ํ ์กฐ๊ธ
ํ์ถ ์กฐ๊ธ
๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์กฐ๊ธ
(์๋ ๋ค์ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ์ด ๊นจ๋ํ ์ ํ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ด์.)
๐ผ ์ถ์ฒ : Oueul happy Avocado
#๋ญ์์ฌ #๋ญ๊ณ ๊ธฐ #๋ญ๊ณฐํ
์จ์ค๋ง์ ํคํ ์ ๋ ๋ ์ํผ Ketogenic recipe ๋ค๋ฅธ ์์
๐ซํ๋ก์ ํธ H ร ์จ์ฝฉ๋ฐ ์ฝ๋ผ๋ณด ์ ๋น ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ์ผ
์กฐํ์ 869
๐ํํ ํ์คํ ์ ํธ๋ฆฌํ ๋จธ์ฌ๋ฃธ ํ์คํ & ๋ธ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ํ์คํ
์กฐํ์ 1,101
๐ํํ ํ์คํ ์ ๋ฐ์ง ํ์คํ & ์๋ฌ๋ฆฌ, ๋ง๋์ข
ํ์คํ
์กฐํ์ 1,542
๐ ํคํ ์๋นต
์กฐํ์ 677
๐ซ์๋น๋ก ์์คํธ๋ผ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ๋ก ๋ง๋๋ ๋ค์ด์ดํธ ์๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ฆฌ์ค
์กฐํ์ 2,561
๐ฅฉ ์ด์ ๊ณ ๊ธฐ ๋จน์ ๋ ์ ๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋์
๋ณด์ธ์.๐๐ผ
์กฐํ์ 2,241
๐ฅ์ค์ดํ๋ฌด์นจ | ์ค์ด๋ฌด์นจ | ์ค์ดํ์ฑ๋ฌด์นจ | ์ค์ด๋ฌด์นจ์๋
| ์ค์ด์๋ฆฌ
์กฐํ์ 1,561
๐ฆ์์๋ฐฑ ํฌ์๋ฐ ๊ณค์ฝ ํ์คํ ๐ฆ
์กฐํ์ 2,354