이런 아이스크림을 드세요

식단하면서 아이스크림 땡길때 있으시죠!? 칼로리는 낮고 단백질은 든든해서 다이어트식단 ,벌크업식단 모두 추가 가능한 아이스크림 레시피 갖고 왔습니다🤩
자주는 못 가지만 베스킨에서 제일 좋아하는맛이 요거트맛 인데.. 아무래도 영양성분이😭 이 요거트 아이스크림은 식단중에도 맛있고 부담없이 드실 수 있어요!

칼로리 : 약275kcal
탄 : 약 32g, 단 : 약 33g, 지 : 약 1g

재료 : 그릭요거트 150g, wpi 무맛 웨이프로틴 20g, 제로 요거트파우더 30g, 알룰로스 3T

1. 재료를 모두 넣고 가루가 보이거나 뭉친 부분 없이 숟가락으로 저어주고 눌러주면서 잘 섞어주세요! (핸드블렌더를 사용하면 더욱 부드럽게 섞입니다~)

2. 아이스크림 틀이나 냉동 가능한 용기에 담아 냉동실 넣으면 완성! (5시간 정도면 샤베트 식감, 하루 정도 두면 단단한 아이스크림 식감입니다💓)

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