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양배추 투움바

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밥피티 다이어트 레시피📚
교보문고 / 예스24 / 알라딘

✅재료
양배추 150g
올리브유 1스푼
양파 1/2개
새우 십알
다진마늘 1/2스푼
저지방우유 200ml (아몬드우유로 대체 가능)
체다치즈 1장
굴소스 1스푼
고춧가루 2스푼 넣어

페퍼론치노 약간 - 생략가능

*간이 부족하면 소금, 후추로 맞춰주세요.


✅레시피

1. 양배추 채썰어 준비한다.

2. 올리브유 두른 팬에 양파, 양배추, 다진마늘, 새우 넣고 볶아준다.
(새우가 익을때 까지)

3. 나머지 재료 전부 넣고 꾸덕해질때까지 졸여준다.


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