๐ฒ๋๋๋ฌผ์ ๋ถ์ด์ผ ์คํจ์๋ ๊น์น์ฐ๊ฐ ์ ์ ๋ฐ์ญ์งญ์กฐ๋ฆ ์ฐ๊ทผ๋ ํ๊ธฐ๋ฉด ๋ ๋ง์์ด์ ํญํ๊ณ๋์ฐ๊น์ง ์ค๋ ์ ๋ ์ ์
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐ฒ๋๋๋ฌผ์ ๋ถ์ด์ผ ์คํจ์๋ ๊น์น์ฐ๊ฐ ์ ์ ๋ฐ์ญ์งญ์กฐ๋ฆ ์ฐ๊ทผ๋ ํ๊ธฐ๋ฉด ๋ ๋ง์์ด์ ํญํ๊ณ๋์ฐ๊น์ง ์ค๋ ์ ๋
์ ์
์กฐํ์ 220
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
๋ง๋ด์ง ์ ๋
์ ์๐ฒ
์๋ค๋ค์ 1์์ ๊น์น์ฐ๊ฐ์ ์ฐ๊ทผ์ ํ๊ฒจ ์กฐ๋ฆฐ ์ฐ๊ทผํ๊น๋ฐ์ฐฌ๊น์ง ๋ช ์ ํ ๋๋ผํ ์ ์ ์ผํฐํ๊ฒ ์ ์์ฐจ๋ฆผ์ผ๋ก ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ!
๊ตฌ๋ ์ข์์ ๋ถํ๋๋ ค์
--------------------------------------------------------------------------
๊น์น์ฐ๊ฐ ๋ ์ํผ
1. ๊น์ฅ๊น์น 1์ชฝ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ๊น์น๊ตญ๋ฌผ 1/2์ปต ๋ฃ๊ณ ๋๊ป๋ซ์ ์ฝ๋ถ์ 2๋ถ๊ฐ ๋์ฌ์
2. ์ด๋์ ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์กฐ๋ ค์ง๋ฉด ๊น์น๊ตญ๋ฌผ 1/2์ปต, ๋๋๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ ๋ถ์ด ์ฝ 40๋ถ ์ฝ๋ถ๋ก ๋์ฌ์(๊ผญ ๋๋๋ฌผ์ ๋ถ์ด ์ฝ๋ถ๋ก ํด์ผํด์)
3. ๋ฉธ์น์ก์ ํ์ ํ๊ฐ ๋ฃ์ด๋ ์ข์์(์๋ตํด๋ ๊ด์ฐฎ์์)
4. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ 500g ๋ฃ์ด์
5. ํ๋ฒ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋จน๊ธฐ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ์
6. ๊น์น๊ตญ๋ฌผ 1/2์ปต ์ถ๊ฐ๋ก ๋ฃ์ด์
7. ๋ค์ง๋ง๋ 1Ts, ์๋ฃฐ๋ก์ค์คํ 1Ts(์คํ์ ๊น์น๊ฐ ์ฐ๋ง ์ผ๋ ๋ฃ์ด์), ๋ํ ์ ๋นํ, ๋๋ถ 1/2
--------------------------------------------------------------------------
ํญํ ๊ณ๋์ฐ ๋ ์ํผ
1. ๊ณ๋ 4๊ฐ, ์ฐธ์น์ก 1Ts, ์๋ฃฐ๋ก์ค์คํ 1ts ๋ฃ๊ณ ํ์ด์
2. ๋๋ฐฐ๊ธฐ ์์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์
3. ๋ฌผ 150ml ๋ฃ๊ณ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๊ณ๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด์
4. ๊ณ๋์ด ๋ชฝ๊ธ ๋ชฝ๊ธ ํด์ง ๋๊น์ง ๋๋ฌ ๋ถ์ง ์๊ฒ ์ ์ด์ฃผ์ธ์
5. 80%์ ๋ ์ต์ผ๋ฉด ๊ณต๊ธฐ ๊ทธ๋ฆ์ผ๋ก ๋ฎ์ด์ฃผ๊ณ ์ฝ๋ถ๋ก 2๋ถ ์ช์ฃผ์ธ์
--------------------------------------------------------------------------
์ฐ๊ทผํ๊น์กฐ๋ฆผ ๋ ์ํผ
1. ํธ๋, ์๋ชฌ๋ ๋ฑ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ์ ๋นํ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋ง๋ค์ด์
2. ์ฐ๊ทผ์ ๋ น๋ง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ญํ ๊ฐ๋ณ๊ฒ 1์ฐจ ํ๊ฒจ๋ด์ธ์
3. 1์ฐจ๋ก ํ๊ทผ ์ฐ๊ทผ์ ๊ฑด์ ธ๋ด์ ์ํํ ๋ค์ํ๋ฒ ํ๊ฒจ๋ด์ธ์
4. ๊ฐ์ฅ 2Ts, ๋ฏธ๋ฆผ 2Ts, ์๋ฃฐ๋ก์ค์คํ 2Ts, ๋ค์ง๋ง๋ 1Ts ๋ฃ์ด ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ํ๊ฒผ๋ ์ฐ๊ทผ์ ๋๊ณ ๊ฐ์ฅ์๋ ์ด ์์ํด ์ง ๋๊น์ง ์กฐ๋ ค์ค ํ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ๋ฃ์ด์
00:13 ๊น์น์ฐ๊ฐ
02:07 ํญํ ๊ณ๋์ฐ
03:17 ์ฐ๊ทผํ๊น์กฐ๋ฆผ
#๊น์น์ฐ๊ฐ๋ ์ํผ #์ฐ๊ทผ์กฐ๋ฆผ
์๋ค๋ค์ 1์์ ๊น์น์ฐ๊ฐ์ ์ฐ๊ทผ์ ํ๊ฒจ ์กฐ๋ฆฐ ์ฐ๊ทผํ๊น๋ฐ์ฐฌ๊น์ง ๋ช ์ ํ ๋๋ผํ ์ ์ ์ผํฐํ๊ฒ ์ ์์ฐจ๋ฆผ์ผ๋ก ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ!
๊ตฌ๋ ์ข์์ ๋ถํ๋๋ ค์
--------------------------------------------------------------------------
๊น์น์ฐ๊ฐ ๋ ์ํผ
1. ๊น์ฅ๊น์น 1์ชฝ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ๊น์น๊ตญ๋ฌผ 1/2์ปต ๋ฃ๊ณ ๋๊ป๋ซ์ ์ฝ๋ถ์ 2๋ถ๊ฐ ๋์ฌ์
2. ์ด๋์ ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์กฐ๋ ค์ง๋ฉด ๊น์น๊ตญ๋ฌผ 1/2์ปต, ๋๋๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ ๋ถ์ด ์ฝ 40๋ถ ์ฝ๋ถ๋ก ๋์ฌ์(๊ผญ ๋๋๋ฌผ์ ๋ถ์ด ์ฝ๋ถ๋ก ํด์ผํด์)
3. ๋ฉธ์น์ก์ ํ์ ํ๊ฐ ๋ฃ์ด๋ ์ข์์(์๋ตํด๋ ๊ด์ฐฎ์์)
4. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ 500g ๋ฃ์ด์
5. ํ๋ฒ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋จน๊ธฐ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ์
6. ๊น์น๊ตญ๋ฌผ 1/2์ปต ์ถ๊ฐ๋ก ๋ฃ์ด์
7. ๋ค์ง๋ง๋ 1Ts, ์๋ฃฐ๋ก์ค์คํ 1Ts(์คํ์ ๊น์น๊ฐ ์ฐ๋ง ์ผ๋ ๋ฃ์ด์), ๋ํ ์ ๋นํ, ๋๋ถ 1/2
--------------------------------------------------------------------------
ํญํ ๊ณ๋์ฐ ๋ ์ํผ
1. ๊ณ๋ 4๊ฐ, ์ฐธ์น์ก 1Ts, ์๋ฃฐ๋ก์ค์คํ 1ts ๋ฃ๊ณ ํ์ด์
2. ๋๋ฐฐ๊ธฐ ์์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์
3. ๋ฌผ 150ml ๋ฃ๊ณ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๊ณ๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด์
4. ๊ณ๋์ด ๋ชฝ๊ธ ๋ชฝ๊ธ ํด์ง ๋๊น์ง ๋๋ฌ ๋ถ์ง ์๊ฒ ์ ์ด์ฃผ์ธ์
5. 80%์ ๋ ์ต์ผ๋ฉด ๊ณต๊ธฐ ๊ทธ๋ฆ์ผ๋ก ๋ฎ์ด์ฃผ๊ณ ์ฝ๋ถ๋ก 2๋ถ ์ช์ฃผ์ธ์
--------------------------------------------------------------------------
์ฐ๊ทผํ๊น์กฐ๋ฆผ ๋ ์ํผ
1. ํธ๋, ์๋ชฌ๋ ๋ฑ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ์ ๋นํ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋ง๋ค์ด์
2. ์ฐ๊ทผ์ ๋ น๋ง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ญํ ๊ฐ๋ณ๊ฒ 1์ฐจ ํ๊ฒจ๋ด์ธ์
3. 1์ฐจ๋ก ํ๊ทผ ์ฐ๊ทผ์ ๊ฑด์ ธ๋ด์ ์ํํ ๋ค์ํ๋ฒ ํ๊ฒจ๋ด์ธ์
4. ๊ฐ์ฅ 2Ts, ๋ฏธ๋ฆผ 2Ts, ์๋ฃฐ๋ก์ค์คํ 2Ts, ๋ค์ง๋ง๋ 1Ts ๋ฃ์ด ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ํ๊ฒผ๋ ์ฐ๊ทผ์ ๋๊ณ ๊ฐ์ฅ์๋ ์ด ์์ํด ์ง ๋๊น์ง ์กฐ๋ ค์ค ํ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ๋ฃ์ด์
00:13 ๊น์น์ฐ๊ฐ
02:07 ํญํ ๊ณ๋์ฐ
03:17 ์ฐ๊ทผํ๊น์กฐ๋ฆผ
#๊น์น์ฐ๊ฐ๋ ์ํผ #์ฐ๊ทผ์กฐ๋ฆผ
์ธ์๋งค๋ ์ํผ(Three-Sisters Recipe) ๋ค๋ฅธ ์์
1+1 ์์ก์ด๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ์๊ณ ๊ธฐ์ฅ์กฐ๋ฆผ ํจ๊ณผ๋ฅผ
์กฐํ์ 816
์ถ์๋ช
์ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๐ฒ์๊ฐ๋น์ฐ! ๊ฐ์กฑ๋ค๊ณผ์ ์์ฐจ๋ฆผ์ ์ฌ๋ ค๋ณด์ธ์
์กฐํ์ 477
์ถ์์๋ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ๋จํธ๋ฐ์ #๊ฐ๋จ์๋ฆฌ๋ ์ํผ #๋ ์ํผ #์ค๋๋์๋ฆฌ #์ง๋ฐฅ #์ ๋ง๋ค๊ธฐ #koreanpancake #veganfood #๋น๊ฑด์์
์กฐํ์ 1,258
๐ฅชํธ์ํด์ง ์๋นต ํ์ฉ๋ฒ ์๋นต๋กค๊ณผ ์๋นตํ๋ ์นํ์ด
์กฐํ์ 442
์ฅ๋ฏธ๊ฝ๊น๋ฐฅ #๊ฐ๋จ์๋ฆฌ๋ ์ํผ #์ค๋๋์๋ฆฌ #์ง๋ฐฅ #๊น๋ฐฅ #kimbap #koreanstreetfood #๊น๋ฐฅ๋ง๋ค๊ธฐ #๋ถ์
์กฐํ์ 1,487
๊ฒ๋ฐ์์ด ์ด๊ฐ๋จ ๊ณ ์ํ ์ ๋ง๋ค๊ธฐ๐ฅ ๊ฐ์์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ์น์ฆ๋ก ์ค์ฃผ๋ชจ ๊ฐ์์ ๊ณผ ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ์์ฌ์ด ์์ฃผ
์กฐํ์ 826
๐ง์ ์ฌ์ค๋ ๋ฐ๋ผ์ก๊ธฐ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ด ๊ฐ๋ฒผ์์ง๋ ๋๋ถ์ฐ์๊น๋ฐฅ
์กฐํ์ 822
์ฌ๋ผ์ด์ค ํ์ผ๋ก ๊ฝ๊น๋ฐฅ #๊ฝ๊น๋ฐฅ #๊น๋ฐฅ๋ง๋ค๊ธฐ #kimbap #kimbaprecipe #koreastreetfood #๊ฐ๋จ์๋ฆฌ๋ ์ํผ #์ค๋๋์๋ฆฌ #์์ทจ์๋ฆฌ #์ง๋ฐฅ๋ ์ํผ
์กฐํ์ 1,065