단백질 폭탄 위트빅스 피넛버터 치아씨드 푸딩 | 호주 국민 시리얼 위트빅스 이렇게 드세요. 다이어트 레시피!
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단백질 폭탄 위트빅스 피넛버터 치아씨드 푸딩 | 호주 국민 시리얼 위트빅스 이렇게 드세요. 다이어트 레시피!
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❇️ 단백질 폭탄 위트빅스 피넛버터 치아씨드 푸딩
호주 국민 시리얼로 소문난 위트빅스, 신문지 맛이라고들 하는데 이렇게 맛있게 먹을 수 있어요.
그릭요거트 깔고, 치아씨드 한 스푼, 위트빅스 1~2개 올리고, 알룰로스 한 바퀴, 피넛버터 한 스푼, 프로틴 파우더 1스푼, 블루베리 올리고, 마지막으로 그릭요거트 한 번 더 얹어주세요. 냉장실에서 하룻밤 두면 끝이에요.
전날 밤에 만들어두면 다음 날 아침이나 운동 후에 바로 꺼내 먹을 수 있어요. 그릭요거트에 프로틴 파우더까지 들어가니까 단백질은 확실하게 챙기면서 달달하고 든든하게 한 끼를 해결할 수 있어요. 저녁 대신 먹어도 충분할 만큼 포만감이 오래가거든요.
더 즐겁게, 더 건강하게, 더 균형 있게.
LIVE WELL ALL AROUND @roundbyo
#위트빅스 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트레시피
호주 국민 시리얼로 소문난 위트빅스, 신문지 맛이라고들 하는데 이렇게 맛있게 먹을 수 있어요.
그릭요거트 깔고, 치아씨드 한 스푼, 위트빅스 1~2개 올리고, 알룰로스 한 바퀴, 피넛버터 한 스푼, 프로틴 파우더 1스푼, 블루베리 올리고, 마지막으로 그릭요거트 한 번 더 얹어주세요. 냉장실에서 하룻밤 두면 끝이에요.
전날 밤에 만들어두면 다음 날 아침이나 운동 후에 바로 꺼내 먹을 수 있어요. 그릭요거트에 프로틴 파우더까지 들어가니까 단백질은 확실하게 챙기면서 달달하고 든든하게 한 끼를 해결할 수 있어요. 저녁 대신 먹어도 충분할 만큼 포만감이 오래가거든요.
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