๐ค RE-BOOT S4 : BUILD UP #shorts
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐ค RE-BOOT S4 : BUILD UP #shorts
์กฐํ์ 679
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
๐ค RE-BOOT S4 : BUILD UP
11์ 2์ผ, ํจ๊ป ์์ํด์!
ํ๋ฃจ 15๋ถ, ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ์์๊ฐ๋ ๋ชธ์ ํ.8๊ฐ์ง ์ด๋ ๋ฃจํด์ผ๋ก ํจ๊ปํ๋ 28์ผ ๋ฌด๋ฃ ์ฑ๋ฆฐ์งโจ
๋งค์ฃผ ์ยท๋ชฉ, ์ ํ๋ธ ๋ฐ๋ ํ ๋ผํ์์ ๋ง๋์.ํจ๊ปํ ๋ถ๋ค์ ๋๊ธ์ ๐ค ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์!
15 minutes a day. 8 workout routines.Join our FREE 28-day challenge starting November 2!New workouts every Monday & Thursday on YouTube: Ballet TheraFit.Whoโs joining? Drop a ๐ค below!
#๋ฐ๋ ํ ๋ผํ #BalletTheraFit #BUILDUP #28DayChallenge #HomeWorkout
11์ 2์ผ, ํจ๊ป ์์ํด์!
ํ๋ฃจ 15๋ถ, ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ์์๊ฐ๋ ๋ชธ์ ํ.8๊ฐ์ง ์ด๋ ๋ฃจํด์ผ๋ก ํจ๊ปํ๋ 28์ผ ๋ฌด๋ฃ ์ฑ๋ฆฐ์งโจ
๋งค์ฃผ ์ยท๋ชฉ, ์ ํ๋ธ ๋ฐ๋ ํ ๋ผํ์์ ๋ง๋์.ํจ๊ปํ ๋ถ๋ค์ ๋๊ธ์ ๐ค ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์!
15 minutes a day. 8 workout routines.Join our FREE 28-day challenge starting November 2!New workouts every Monday & Thursday on YouTube: Ballet TheraFit.Whoโs joining? Drop a ๐ค below!
#๋ฐ๋ ํ ๋ผํ #BalletTheraFit #BUILDUP #28DayChallenge #HomeWorkout
๋ฐ๋ ํ ๋ผํ Ballet TheraFit ๋ค๋ฅธ ์์
๐ค 15๋ถ ๋ณต๋ถ ์ฝ์ด์ด๋ | CORE BUILD
์กฐํ์ 1
์ฑ๋ฆฐ์ง ์ดํ์งธ๊ฐ ์ง์ง ๊ณ ๋น, ์ํ๋ฅผ ์ด๊ธด 15๋ถ ๐ค #shorts
์กฐํ์ 1,087
๋ฐด๋ ๊ฑธ๊ณ ๋ฐ๋ ํ๋ฆฌ์ ๐ฉฐ RE-BOOT S4 BUILD UP #shorts
์กฐํ์ 1,190
L์ ๊ฐ์ ธ๊ฐ ๐๐ฏโโ๏ธ #shorts
์กฐํ์ 1,531
ํด๊ทผํ๊ณ ๋ฐ๋ ํํธ ์ฒซ๋ ํ๋๋ฐ ์๋ง๊ฐ ๋ฒ์๋ ์ค ์์๋์ ๐ค #shorts
์กฐํ์ 1,861
์ง๊ธ ๋ด ์์ผ๋ก ์์ด๊ธฐ๋ ๋ช ๋ฒ? ๐ฉฐ 1~5๋ฒ ์ค ๊ณจ๋ผ ๋ณด์ธ์ #shorts
์กฐํ์ 1,526
์ฒด์ค๊ณ์ ์์ ์์นจ ๐ค ์ซ์ ๋์ ์ด๋ํ ๋ ์ ์ฒดํฌํด์ #shorts
์กฐํ์ 1,096
๐ค 15๋ถ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ | ๊ธฐ์ด๊ทผ๋ ฅ BUILD
์กฐํ์ 3,229